Chào các mẹ! Mình vốn là thành viên quen thuộc của diễn đàn, bao nhiêu năm lăn lộn trong WTT mình đã học hỏi được rất nhiều kinh nghiệm của các mẹ dễ thương. Từ nữ công gia chánh đến cách làm đẹp và cả bí quyêt giữ hạnh phúc gia đình, những thành công mình có được hôm nay là nhờ sự chia sẻ tận tình của các mẹ. Cảm ơn các mẹ rất nhiều:)!


Mình năm nay đã bước sang tuổi trung niên, cái tuổi đã bên kia sườn núi và sẵn sàng tuột dốc không phanh bất cứ lúc nào nên mình rất rất cố gắng trong công cuộc làm đẹp. Hằng ngày mình uống Linh Chi và Vân Chi: công dụng chống lão hóa, ngăn ngừa huyết áp cao,bệnh ung thư..... Bên cạnh đó mình dùng thêm Colagen để kéo dài tuổi thanh xuân, ăn bột bột mè đen + ủ dầu dừa cho mái tóc chậm bạc và mượt mà hơn. Mỗi sáng mình uống 1 ly nước ấm pha phấn hoa + mật ong rồi tập thể dục, không phải bài tập thông thường mà là Phật gia khí công. Bài thể dục này ngoài giữ vóc dáng thon gọn nó còn phòng được những căn bệnh tuổi già. Sau đó tập thêm bài aerobic của chị Cẩm Tuyết trên mạng để cho thân hình ngày thêm sexy :)).


Mình ít uống nước lọc lắm ạ, lúc nào trong tủ lạnh cũng có bình nước bí đao. Cách nấu như thế này: 1 quả bí đao thái mỏng + vài lá dứa (có thể thêm rễ tranh hay mía lao) nấu khoảng 30p rồi bỏ xác, làm 1 lần uống đc 2 ngày rất tiện dụng phải không các mẹ! Bí đao giảm cân, đẹp da và tan mỡ trong máu, rất tốt cho mẹ nào choleterol cao. Phụ nữ rất sợ béo phì, nên mình thủ sẵn cái cân sức khỏe, vài tháng nhảy lên xem thử, hễ cây kim lệch thêm tí xíu là mình điều chỉnh chế độ ăn uống lại ngay.


Về làn da thì mình nói không với mĩ phẩm bởi da mình cực nhạy cảm, ngày xưa xài kem vô tội vạ nên giờ bị di chứng trầm trọng, mới hồi phục vài năm thôi:(. 2 ngày mình bôi sữa ong chúa 1 lần, trưa ngủ thì bôi viên Enat 400 tuần 2 lần. Trong toilet lúc nào cũng có chai nước muối loãng để rửa mặt, chai dầu oliu tắm mỗi ngày. Mình cũng hạn chế sữa rửa mặt vì nó làm khô da, tuần rửa 3,4 lần à. Nói chung da mình không trắng nhưng được cái nó mịn màng khỏe mạnh và ko bị mụn (Linh Chi, Vân Chi đã chữa khỏi mụn cho mình đó các mẹ!)


Đến phần vệ sinh răng miệng nhé! bí quyết chống hôi miệng, sâu răng, viêm họng và cảm cúm: sau khi đánh răng sáng tối mình cho vài giọt tinh dầu tràm trà vào nửa ly nước súc họng khò cổ vài lần rồi súc lại nước sạch. Từ ngày dùng nó mình ko còn bị "hội chứng máy lạnh" nữa hihi.


Mỗi tuần mình tẩy tế bào chết bằng sữa tươi+ muối+ bột yến mạch+ mật ong+ chanh+ dầu oliu, với hỗn hợp này da mướt và sáng lên trông thấy nhé các mẹ! Mình cũng dùng cho mặt nhưng ko mát xa lâu như body. Trước khi ngủ mình bôi oliu lên môi, cổ và tay chân để da không bị khô nẻ.


Phần quan trọng mà mọi người thường ít quan tâm đó là...tập Kegel: sáng dậy rửa mặt xong mình nằm trên giường mát xa ngực, mặt và trán mỗi chỗ 100 cái. Trong lúc đó tranh thủ tập Kegel, phải duy trì ngày này sang tháng nọ mới có thành quả như mong muốn, vì hạnh phúc gia đình nên kiên nhẫn không thôi:)). Ngoài tác dụng như đã biết thì nó còn giúp kích thích tiêu hóa để mình có thói quen đi vs vào mỗi sáng và phòng ngừa bệnh trĩ nữa đó các mẹ!


Đây là những kinh nghiệm nho nhỏ của mình xin chia sẻ cùng các mẹ, chúc cả nhà chúng ta ai cũng trẻ mãi không già!!!


Hình ảnh minh họa;)