Em mới phát hiện ra da xuống cấp là do cái thói quen này đây, sợ quá

NGỦ NƯỚNG với ĂN NHANH đó mọi người

Tuổi trẻ mà ai không ham vui ham chơi thức khuya rồi ngủ nướng, cứ tưởng càng ngủ sức khỏe càng khỏe ai ngờ thói quen này khiến da em trong như mấy người 40 tuổi, em là con trai da nó còn vậy huống chi con gái chắc như 50 luôn.

Với cái kiểu ăn chơi mà làm gì thiếu mấy món nước có chất kích thích được, nhất là bia, 2 rượu và 3 là nước ngọt nữa.

Cộng việc nhai nhanh nữa.

Hồi đó tưởng nhai nhanh chỉ làm hại bao tử đâu có ngờ nó là nguyên nhân sâu xa tác hại đến da đâu.

Hồi đó e cũng hay thắc mắc ủa mình cũng ăn no ngủ đủ giấc nhiều khi hơn luôn mà sau mau già vậy, giờ mới biết. Em khuyên chân thành luôn ngủ đúng giờ, ngủ 8 tiếng là đủ rồi, ăn chậm thôi, có vậy mới không bị lão hóa da. :-S:-S