Dám chắc bạn chưa từng nghe đến 5 bí quyết chăm sóc da này!

1. Đừng ngủ úp mặt xuống gối

Theo chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renee Rouleau, chúng ta dành khoảng 2.500 giờ mỗi năm cho việc ngủ và quá nửa trong số đó là úp mặt xuống gối ngủ trong vô thức. Việc này không những ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, hô hấp gián đoạn mà còn khiến cho việc hình thành nếp nhăn diễn ra nhanh hơn, chưa kể đến những vi khuẩn trên gối chưa được giặt sạch.

Chuyên gia khuyên bạn nên ngủ với phần đầu đặt ở rìa cuối gối thay vì ở giữa, như thế sẽ ngăn được việc chạm mặt xuống gối.

2. Uống nước khoáng thay vì nước máy

Nhất là ở Việt Nam, việc sử dụng nước máy đun sôi để nguội đã trở nên quen thuộc, tuy nhiên, xu hướng dùng nước khoáng đóng chai may mắn là cũng đang dần được ưa chuộng bởi sự tiện lợi. Nước khoáng tiêu chuẩn không những được lọc sạch mà còn cung cấp magie, canxi và cân bằng độ pH cho cơ thể.

Tại Nhật Bản và Hàn Quốc, phụ nữ còn rửa mặt bằng nước khoáng để làn da được chiều chuộng nhất.

3. Ăn chuối mỗi ngày

Một quả chuối mỗi ngày sẽ không hề gây ngán mà còn đem lại những ích lợi tuyệt vời mà bạn khó biết hết. Chuối có đầy đủ kali và magie, hai chất có tác dụng điều hòa hệ tiêu hóa, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất với các bộ phận trong cơ thể trong đó có làn da.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm mặt nạ chuối với bột yến mạch để làm sáng da, cấp nước và dưỡng ẩm cho làn căng mướt, mịn màng.

4. Tập thói quen xông hơi cho da

Bạn có thể quen với việc đi xông hơi body nhưng lại quên mất rằng, da mặt cũng có thể dễ dàng xông hơi ngay tại gia, với những nguyên liệu cực dễ kiếm. Xông hơi là một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị tình trạng da khô mất nước, mụn và dị ứng, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu cho làn da sáng khỏe.

Bạn có thể kết hợp với một số loại thảo dược có tính làm mát hoặc những loại cây như lá xả, pha với nước nóng, đổ vào một chậu nhỏ sau đó đưa mặt đến gần làn nước để đón hơi nước nóng bốc lên. Lỗ chân lông khi gặp nóng sẽ nở ra, cho hơi nước thâm nhập và làm sạch sâu.

5. Tập thể dục cho da

Cũng tương tự như việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, tập thể dục cho da chính là một phương pháp luyện tập cho da, để da chắc khỏe từ sâu bên trong và đẹp rạng rỡ ngay bên ngoài. Phương pháp tập thể dục cho da được sáng tạo và phát minh bởi nhóm các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa da liễu hàng đầu thế giới và có tên khoa học chính là Skingym. Skingym 10 phút đã được chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả tối ưu.