Bước vào tuổi 30, bạn đã bắt đầu phải nhìn nhận những dấu hiệu tuổi tác trên cơ thể mình, đặc biệt là làn da. Dù bạn trông trẻ trung mấy đi chăng nữa, việc chăm sóc da là điều rất nên làm trước khi bạn kịp hối hận với tác động của thời gian.



Tất nhiên, bạn không thể chống chọi lại với thời gian, và làn da theo lẽ tự nhiên cũng sẽ mất dần vẻ đẹp tươi trẻ của tuổi thanh xuân, nhưng việc có một làn da mượt, đẹp và rạng rỡ so với độ tuổi không phải là việc bất khả thi. Bạn cần làm gì?



Loại bỏ lớp da chết




Từ tuổi trưởng thành, bạn cần tẩy da chết mỗi tuần 2 lần. Ảnh: Gettyimages.



Khi có tuổi, các tế bào da chết đi nhanh hơn so với khi bạn còn trẻ. Các tế bào da chết luôn nằm ở bề mặt của da khiến làn da trông mờ xỉn và thiếu sức sống. Dù chúng tác động tức thì đến mỹ quan của làn da thì những “kẻ thù ngoài cổng” này lại khá dễ trị. Việc cần làm là tẩy da chết đôi lần mỗi tuần. Chỉ cần loại bỏ da chết và lớp sừng khô là bạn đã có thể sở hữu làn da tỏa sáng như J.Lo. Hãy chọn những sản phẩm vệ sinh da (sữa rửa mặt, sữa tắm) có thành phần thiên nhiên như quả mơ, đó là bước đầu tiên để bạn duy trì làn da căng mọng và tươi tắn.



Ứng phó với đốm nâu



Ôi, cái ánh nắng đáng ghét này! Dù dưới nắng, bạn có dịp khoe vẻ rạng rỡ của mình và nắng đem lại sắc da bánh mật gợi cảm nhưng nó cũng chính là sát thủ tàn nhẫn nhất với làn da của bạn. Những đốm nâu, vết chân chim gây ra bởi tia UV có thể phá hỏng làn da của bạn, khiến bạn trông già nua và không khỏe mạnh. Giải pháp tình thế khi chuyện đã rồi là sử dụng kem che khuyết điểm sáng màu hơn trên các đốm nâu đã hiện diện theo chỉ dẫn của sản phẩm (vì chúng rất khác nhau). Giải pháp lâu dài kể cả khi chưa có đốm nâu nào ngự trị trên mặt bạn là hãy dùng kem chống nắng. Phơi làn da không được bảo vệ ra dưới nắng chẳng khác nào tự đầu hàng trước kẻ thù cả.



Hồi sinh đôi mắt



Một đêm mất ngủ hay thừa cân khiến bạn có đôi mắt của gấu trúc và bọng mắt nặng trĩu, tóm lại là trông bạn già nua và xuống cấp. Có vài thủ thuật để hạn chế những kẻ phá đám diện mạo này của bạn. Nếu bọng mắt của bạn quá rõ và bạn không thể chịu nổi nó hơn nữa, liệu pháp điều trị bằng laser là cứu cánh nhanh và hữu hiệu. Bạn cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, ít dầu mỡ hơn. Không nên giảm cân quá nhanh vì da bạn sẽ không thu lại kịp nên kết quả là quầng mắt thêm tối màu còn túi mắt thì được dịp trĩu xuống thêm. Hãy giảm cân từ từ để cơ thể bạn có thể làm quen và bạn cũng không bị kiệt sức – thêm một yếu tố khiến da xấu đi. Bọng mắt có thể được giải quyết bằng cách ngủ đủ giấc và kê cao đầu để chất lỏng không dồn về mắt (nhưng tư thế này không nên duy trì vì nó sẽ gây hại cho cột sống và làm bạn mỏi vai cổ).





Ảnh: Inmagine



Trục xuất mụn



Đừng nghĩ rằng bạn đã qua tuổi thiếu niên để mà lo lắng về mụn trứng cá. Phụ nữ tuổi 30 vẫn có thể bị nổi mụn như khi họ dậy thì nhưng vì nguyên nhân khác. Căng thẳng và mất cân bằng nội tiết có thể làm mụn “tái xuất giang hồ”. Sử dụng các sản phẩm chứa retinol để trị mụn và giữ cho bản thân cân bằng, tránh xa stress. Nếu mụn vẫn cứ hoành hành, bạn nên đi khám bác sĩ cho những vấn đề phức tạp hơn, chẳng hạn buồng trứng đa nang cũng gây nên mụn nhọt. Một lưu ý là nếu bạn bị mụn khi đang mang thai, đó lại là một vấn đề khác, trong thời gian mang thai, các thuốc và kem bôi trị mụn có thể rất nguy hiểm cho thai nhi.