Trái vú sữa là một trái cây có vị ngọt, tươi ngon hương vị mùi sữa. Đây là một loại trái cây quen thuộc và ưu thích của mọi gia đình Việt. Tuy nhiên không ai biết rằng đây là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khoẻ bởi các thành phần sau đây:
- Vi chất và chất chống oxy hoá: phòng chống bệnh còi xương cho trẻ em, thiếu máu cho người lớn
- Vitamin C, vitamin A, vitamin B1, B2,… giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, mắt sáng và đẹp da.
- Giàu chất xơ và nước giúp giảm cân, trị táo bón và các bệnh về đường tiêu hoá
- Canxi: giảm nguy cơ thiếu hụt canxi cho phụ nữ mang thai, phòng chống bệnh loãng xương sau này. Ngoài ra canxi trong vú sữa còn làm giảm và làm biến mất chứng đau bụng, chuột rút, đầy hơi của phụ nữ vào những ngày trước “đèn đỏ”
Nguồn tham khảo: https://khonggiantraicay.com/san-pham/trai-vu-sua/
#traivusua #traivusuatim #quavussua #vusua #khonggiantraicay