Dạo này thấy topic này của nhà mình, cái chủ để làm trắng nó hot quá, nên em mạo muội xin phép chia sẻ cho mọi người một ít kinh nghiệm làm đẹp da của bản thân em, hi vọng sẽ giúp ích được cho mọi người chút gì đó


I, DA MẶT


Hiện nay trên thị trường, đang sốt xình xịch các loại kem làm trắng da, chất kem sền sệt màu vàng như kem sâm ấy ( ví dụ kem của helen các thứ), trắng thì có trắng, nhưng da sẽ bị yếu và mỏng đi nhiều. Không một ai dám cam đoan rằng kem này hoàn toàn không hại, vì kem không hại thì các hãng mỹ phẩm làm trắng nổi tiếng sẽ sập tiệm mất, vì giá so với các kem này đắt gấp bao nhiêu lần


Ngày xưa, da em trộm vía ngàn lần, rất khỏe, không bị mụn, nhưng tone da là da vàng, lại được thêm cái trò phơi nắng ở châu âu nữa, nên da em thành da hơi nâu ( chứ không phải đen nhé )


Em đã dùng feiya, sau bộ đầu tiên, da đẹp lên trông thấy luôn, em không nói điêu, chứ da em bé thế nào, da em thế ấy. Nhưng cũng chỉ đc vài tháng, sau bộ đầu tiên, dùng đến bộ thứ hai, là da em bắt đầu lờn kem rồi, không thể nào trắng đc, chắc cũng tại thời gian đó em về Việt Nam, mà ở VN da chắc chắn sẽ bị xấu hơn bên ngoài


Sau đó, em cũng phải đổi kem, tìm sang một số loại kem khác có thành phần tương tự, đương nhiên em cố gắng chọn kem chất lượng ổn một chút, feedback tốt, vì một loại mà dùng lâu thì việc nhờn kem là dễ hiểu


Một khi đã dùng những loại kem như thế này, mọi người phải xác định rằng, trắng có trắng, nhưng da yếu đi. Thế cho nên, phải kết hợp uống thêm vitamin, e uống tảo xoắn và vitamin e IU của mỹ. Nên dùng thêm vào ban đêm các loại kem dưỡng, serum của các hãng tốt, như Esteelauder ( em đang dùng ), Lancome ...v.vv. Chịu khó để ý khẩu phần ăn cho mình, ăn ít tinh bột thôi, ăn nhiều rau và thức ăn, ăn tinh bột k những béo mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da


Ngoài ra, nên đắp thêm mặt nạ. Em đang đắp mặt nạ của hàn, mặt nạ 3D ấy, em mua ở bên Nguyễn Sơn, Gia lâm, 70k 10 miếng, đắp rất thích. Mọi ng lưu ý nhé, hiện giờ em thấy có nhiều bạn bán loại này, bán bố láo ko chịu đc, bán lên thành 150k 10 miếng, rồi cứ kêu là hàng của các bạn ấy là hàng thật, ko có đâu, mặt nạ này bán nhiều như rau trong siêu thị bên hàn ấy ạ,


Tối về em toàn tẩy trang xong là lau lại bằng nướic muối sinh lý, mua ngoài hiệu thuốc ấy, da mặt rất sạch. Sau đó thì em bôi kem dưỡng ban đêm ( cái này tùy thuộc vào da mỗi ng nhé, e đang dùng của esteelauder với toskani)


Kết luận lại, nếu mọi người muốn cho kết quả tốt hơn khi dùng những loại kem đó, nên chịu khó kết hợp chăm sóc như thế này, sẽ mang lại hiệu quả cao và tính lâu dài


Đối với những bạn da quá yếu, mụn nhiều, nhạy cảm, thì em khuyên là nên tránh xa các loại kem này nếu chưa dưỡng cho da khỏe trở lại nhé, vì rất có thể da bạn đẹp ngay lên, nhưng mụn thì ẩn xuống dưới da, như thế còn tai hại hơn


II. Body


Cái này là em học đc từ các mẹ trên này, ngày nào em cũng tắm với bột đậu đỏ và bột gạo. Các chị xem lại trong mục chăm sóc bố mẹ nhé, có hẳn topic về tắm bằng bột đậu đỏ và bột gạo


Da mặt trắng nên body cũng phải trắng chứ, da em chả đen nhưng bắt nắng lắm, em mua cái tắm trăng chiếc là flourish ấy, tắm hơi ngứa, vàng lông nhưng trắng và da ko bị hại, hai tuần em tắm một lần. Tắm xong thì chăm chỉ dưỡng da nhé. Ban ngày trc khi đi làm bôi kem dưỡng body của hãng nào mà mọi ng thích, ban đêm trc lúc đi ngủ, thì bôi kem có tác dụng làm trắng ấy, em thấy cái kitdy bôi ok phết


Và luôn nhớ, đừng có phơi nắng nhé, đen thì đương nhiên, còn ung thư da vì tia cực tím nữa


III. GIẢM CÂN


Em vật vã với vụ này lắm, vì em đi du học, ăn đồ tây, nên em lên hẳn chục kg.


Đừng ai có ý nghĩ ép cân hay nhịn ăn tuyệt thực mà tốt nhé. Em tham khảo được cái mục ăn lowcarb trên này, em đã áp dụng , nhưng không hoàn toàn, và trộm vía kết quá khá là chủ quan, em giảm cân, da vẫn đẹp, ko bị mệt


Sáng : Ngủ dậy em uống mật ong nước ấm ( cái này có topic mọi ng chịu khó xem lại nhé ). Uống xong em ăn quả trứng luộc, hoặc có khi là một miếng con bò cười thôi. Đến tầm 10h em uống tảo xoắn


Trưa : giờ cơm trưa em xuống mua cơm, cơm em chỉ lấy đúng 4 thìa, còn đâu là thức ăn, lấy ít cơm cho đỡ thèm tinh bột, hic hic.


Có những hôm em ko ăn cơm, em ăn thức ăn và ăn thêm ít đậu đen không đường


Chiều : 5h em sẽ ăn cái gì đó, ví dụ quả trứng vịt hay một tí hoa quả, thì đến tối em sẽ ăn ít hơn


Tối : Không ăn sau 7h tối nhé, và ko nên ăn tinh bột , ko nên ăn cơm ấy, còn thức ăn và rau em ăn bình thường, chả phải nhịn gì hết


Em cao m6, bg em 52kg là vừa rồi, vì người xem xương nặng


Vài dòng chia sẻ, hi vọng sẽ giúp ích đc gì đó cho mọi ng, ai có thắc mắc gì cứ comment nhé , vì sự nghiệp làm đẹp của chúng ta


Chúc mọi ng sẽ luôn xinh đẹp nhé :X :X :X