Chia sẻ cách massage làm thon gọn và săn chắc mặt của người Nhật
Chào cả nhà
Lúc sống và làm việc bên Nhật, mình có đi 1 số salon để massage và được các chị nhân viên chỉ cho vài chiêu massage để làm da căng mịn, mấy chị này còn khuyên là mình là từ 30 trở đi thì nên tập thói quen tự masage để ngăn ngừa da sớm bị chảy xệ và nhăn về sau.
Chị em tham khảo thử bài massage 1 phút dưới đây nhé:
Dĩ nhiên là nếu dùng với kem massage nữa thì hiêu quả sẽ dễ thấy hơn cho các chị da đã bị chảy xệ rồi!
1
Tạo LINE cho phần hàm.
Dùng 2 tay đẩy từ sau xương hàm đến ráy tai
Sau đó, đẩy từ phía sau tai xuống cổ, sau đó sang tới xương đòn, làm như vậy hiệu quả nâng cơ sẽ kéo dài.
2
Tạo hình cho khuôn mặt và LÀM MẶT NHỎ LẠI.
Đẩy mạnh cơ mặt từ hàm đến tai theo đường của khuôn mặt.
Hiệu ứng tạo mặt nhỏ sẽ phát huy tác dụng khi phần cơ của mặt được nới lỏng.
Sẽ đơn giản hơn khi bạn sử dụng phần bụng của ngón cái
3
Mang lại độ đàn hồi giữa mắt và trán
Đẩy từ góc mắt, lên trán, sau đó đẩy đến phần da đầu từ 1-2cm
4
Làm mất phần mỡ dưới chân mày và làm sâu các vùng xung quanh.
Từ đầu lông mày đến đuôi lông mày, tại 4 điểm, nâng lông mày lên, đồng thời, ấn vào lưng xương. (Cảm giác như đang làm tan mỡ)
Vậy là xong!
Bảo đảm chị em làm một lần là nhớ và có thể thực hành hàng ngày.
