Làn da khoẻ đẹp là làn da cần phải được chăm sóc từ trong ra ngoài. Cùng với chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, nhiều rau củ, trái cây ít đường, yogurt...thức ăn ít tinh bột, chất béo, uống nhiều nước, tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần, chăm sóc da hàng ngày và đắp mặt nạ bằng các sản phẩm thiên nhiên sẽ giúp bạn có 1 làn da sáng và khoẻ.


Bài này lược dịch và có đan xen tí kinh nghiệm bản thân. Nguồn từ link này, tác giả là Julyne Derrick, bạn nào thích đọc tiếng Anh thì sẽ tìm thấy vô thiên lủng cách làm đẹp ở đây: http://beauty.about.com/od/skinflaws/ht/basicfacial.htm


Thread này có tính chất trao đổi và học hỏi, không làm ăn buôn bán hay mưu cầu danh lợi gì đâu nhé :)


1/ Làm sạch da:


Dùng nước tẩy trang tẩy sạch mỹ phẩm trang điểm. Xong rửa sạch mặt, cổ, tai, sau vành tai, gáy... bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da.


2/Tẩy tế bào chết:


Dùng ngón tay lấy facial scrub, tuỳ loại bạn thích-không có thì dùng ít đường cát hay bã cà phê trộn với chút dầu dừa nguyên chất (mình dùng extra virgin olive oil hay dầu thực vật) cho trơn cũng được, xoa nhẹ nhàng theo từng vòng tròn nhỏ trên mặt. Chú ý ở những điểm hay bị nhờn dầu như mũi, trán, cằm (vùng chữ T) thì chà lâu hơn 1 chút, những nơi khác như gò má thì chà ít và thật nhẹ thôi. Rửa lại mặt cho thật sạch.


3/ Xông hơi:


Có nhiều cách xông hơi (cho giãn nở và làm sạch lỗ chân lông). Bạn có thể cho nước ấm vào la-va-bô, dùng khăn thấm nước, vắt khô và áp vào mặt. Bạn có thể nấu nước nóng trong nồi, tắt lửa, để mặt cách nồi nước khoảng gần 2 gang tay, lấy khăn lông trùm đầu, xông khoảng 5 phút. Sợ phỏng thì cho nước sôi vào 1 cái tô hay chậu rồi cũng trùm đầu bằng khăn, để mặt cách tô nước hơn 1 gang tay, xông 5 phút. Nhớ là không được tự làm phỏng mình nhé! (khiếp quá tiếng Việt củ chuối haha...)


4/ Đắp mặt nạ: Sau khi xông hơi thì đắp mặt nạ thích hợp. Mình sẽ dịch và post 23 loại mặt nạ học được từ link này.


5/ Dưỡng da: Bôi loại kem dưỡng da phù hợp. Nhớ là sau khi đắp mặt nạ, da mặt bạn rất nhạy cảm, không được dùng kem dưỡng da có chứa acids hoăc retinol. Mình sẽ chia sẻ 1 số loại kem dưỡng da tốt nhưng vừa túi tiền vào một post khác.


Vậy là xong rồi đó. Mỗi tuần làm 1 lần thôi nhé! Những ngày khác thì dưỡng da như sau:


1/ Tẩy trang + rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp


2/ Bôi toner (tuỳ, không có bước này cũng được)


3/ Bôi serum


4/ Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 nếu ban ngày, kem dưỡng đêm nếu trước khi đi ngủ.


Xong :)


Cuối tuần này nhà mình có party nên busy lắm lắm. Hẹn tuần sau sẽ post các loại mặt nạ tự làm ở nhà. Mình mong các chị em nào có bí quyết gì hay thì vào đây chia sẻ chung cho vui nhé! Nice weekend!