Cặp đôi hoàn hảo: Tinh bột nghệ và sữa tươi
Tinh bột nghệ và sữa tươi chăm sóc sức khỏe.
Sữa tươi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nó cung cấp nhiều dưỡng chất, vi chất thiết yếu cho mọi lứa tuổi. Bao gồm: Protein, chất béo, chất đạm, carbon hydrat, khoáng chất và các vitamin…
Kết hợp tinh bột nghệ và sữa tươi thành thức uống hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật suy giảm. Đây là những lợi ích khi uống tinh bột nghệ sữa tươi.
- Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, huyết áp cao nhờ khả năng cân bằng cholesterol trong máu.
- Ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh ung thư ở người.
- Tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp tăng tốc hỗ trợ điều trị viêm khớp.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, tá tràng. Đặc biệt có hiệu quả trong hỗ trợ chữa trị viêm loét dạ dày.
- Giải độc gan. Bảo vệ gan. Hỗ trợ điều trị về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan…
- Thanh lọc cơ thể.
- Bảo vệ tâm trí, nâng cao trí lực. Phòng tránh các bệnh về não.
Tinh bột nghệ và sữa tươi chăm sóc sắc đẹp
Trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất, cung cấp độ ẩm cho da. Acid lactic trong sữa tươi giúp thanh tẩy tế bào bị khô, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống.
Hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa tươi dùng để đắp mặt nạ chăm sóc da.
Curcumin trong tinh bột nghệ là chất chống oxy hóa. Có khả năng ngăn chặn sự hình thành gốc tự do, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin. Đồng thời, tinh bột nghệ có khả năng làm nhanh lành vết thương, hỗ trợ trị sẹo hiệu quả. Giúp da trắng mịn.
Sự kết hợp của bộ đôi này giúp cho:
- Hỗ trợ trị mụn hiệu quả mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen…
- Làm mờ sạm da, nám da, tàn nhang. Nhờ khả năng đẩy lùi sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nàm, sạm, tàn nhang trên da.
- Làm mờ sẹo hiệu quả.
- Tăng đàn hồi cho da, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
- Hỗ trợ giảm cân nhanh, an toàn.
Cách uống tinh bột nghệ và sữa tươi hiệu quả
Tinh bột nghệ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như mật ong, chanh, sữa tươi. Tinh bột nghệ khi kết hợp với sữa tươi dùng làm thức uống mỗi ngày, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật, kể cả ung thư.
Cách sử dụng khá đơn giản. Hãy uống tinh bột nghệ và sữa tươi theo cách dưới đây để đạt hiệu quả cao bạn nhé.
Uống tinh bột nghệ và sữa tươi.
Nguyên liệu:
- 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất
- 200ml sữa tươi
- 2 thìa sữa đặc
Cách làm:
- Đun sữa tươi cho đến khi nổi bọt lăn tăn, không để sôi.
- Cho 2 muỗng sữa đặc vào khuấy tan.
- Đổ hỗn hợp ra cốc, đợi 1 lúc cho sữa nguội bớt (khoảng 40 độ C là được).
- Cho tinh bột nghệ vào cốc sữa, khuấy đều.
Cách sử dụng:
- Uống 1 cốc một ngày trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.
Mỗi ngày uống từ 2-3 ly sữa với tinh bột nghệ sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật. Đồng thời khiến da dẻ hồng hào, giảm mụn, giảm nhăn rất tốt. Sữa nghệ ấm cũng có tác dụng giải quyết tức thì cơn đau dạ dày bất chợt.
Cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi chăm sóc da
Mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi vừa làm sạch da, vừa bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong. Do đó, sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh. Da được cung cấp độ ẩm đầy đủ nên sẽ không bị nứt nẻ vào mùa đông.
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi để có làn da trắng mịn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 2 thìa sữa tươi
Cách làm:
- Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn.
Cách sử dụng:
- Rửa mặt bằng nước ấm, giúp da thẩm thấu dưỡng chất tốt nhất.
- Đắp mặt nạ lên mặt. Kết hợp massage mặt.
- Sau 20-30 phút, rửa mặt bằng nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh. Cho da căng mịn, có độ đàn hồi.
Khi đắp mặt nạ nên lưu ý:
- Không nên để mặt nạ quá lâu trên mặt. Để mặt nạ quá lâu không làm đẹp da. Mà còn để lại màu vàng khó rửa sạch. Và làm bít bề mặt da, khiến lỗ chân lông bị to hơn.
- Không nên lạm dụng mặt nạ tinh bột nghệ. Dùng 2-3 lần 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi lạm dụng mặt nạ tinh bột nghệ sẽ khiến da bị bào mòn. Làn da dễ bắt nắng gây sạm da.