Có các chị, các mẹ nào đã dùng biện pháp này thì tư vấn giùm em. Em thấy trên thị trường có rất nhiều loại, vậy sử dụng loại nào cho hiệu quả và an toàn ít gây ra tác dụng phụ nhất. Cách thực hiện ra sao cho đỡ đau không ạ..?