Có hàng ngàn con đường khác nhau khiến con người ta bị mụn, tuy nhiên thất bại trong việc hết mụn thì lại có cùng một con đường: THIẾU KIẾN THỨC và THIẾU KIÊN TRÌ.”


trong suốt những năm chia sẻ về các kiến thức chăm sóc da của tôi, có lẽ có một câu hỏi “ám ảnh” tôi mỗi ngày từ những khách hàng: “Chị ơi, em bị mụn, làm sao cho hết?!”. Mỗi lần như thế bản thân tôi luôn bị bối rối. Không phải vì tôi không biết câu trả lời, mà vì thực sự việc các bạn có hết mụn được hay không, nó nằm phần nhiều ở việc cam kết của bạn với trong việc giữ gìn sức khỏe và chăm sóc da. Và đó mới là phần mà tôi tin là khó nhất!


1. Vì sao bạn bị mụn?


Mụn là bệnh do nang lông, tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.


Có 07 giai đoạn hình thành của mụn:


Giai đoạn 1 – Da bình thường


Tuyến bã nhờn kích thích quá trình thay da liên tục, đẩy tế bào chết lên và thay tế bào mới. Nếu nó hoạt động bình thường sẽ đem chất nhờn lên bề mặt, làm da ẩm, bóng và khỏe mạnh.


Giai đoạn 2 – Mụn ẩn, không nhìn thấy được


Các tế bào da chết thay vì được đào thảo ra ngoài, chúng bị kẹt lại trong lỗ chân lông. Biểu hiện trên da: da vẫn bình thường, hoặc xuất hiện một chắm nhỏ xíu, căng da ra mới nhìn thấy.


Giai đoạn 3 – Mụn đầu trắng


Mụn đầu trắng hay gọi là “mụn lẩn mẩn dưới da”, là nhân trứng cá, nằm trong lỗ chân lông kín miệng. Mụn này sờ vào thấy sần sần, có thể dễ dàng nhìn thấy khi nhìn chếch da 45 độ. Mụn mọc thành từng đám, nếu bị viêm nó sẽ chuyển sang mụn đỏ.


Mục đích chữa trị ở giai đoạn này chính là tránh để xảy ra tình trạng viêm.


Giai đoạn 4 – Mụn đầu đen


Mụn đầu đen là nhân trứng cá nằm trong lỗ chân lông hở miệng nên bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí gây ra màu đen, khi nặn ra thấy có nhân cứng, phần trên đen, phần dưới màu trắng đục.


Chỉ có giai đoạn này, khi mụn đầu đen đã trồi lên, ta mới được nặn, các giai đoạn khác tuyệt nhiên không nhé.


Giai đoạn 5 – Mụn đỏ


Khi này đã xuất hiện tình trạng viêm rồi nhé các bạ%, những cái mụn đầu trắng và mụn đầu đen bị viêm đã phát triển thành mụn đầu đỏ. Mụn đầu đỏ xuất hiện cũng có thể đốt cháy giai đoạn, có thể do một vài thay đổi không tốt trong sinh hoạt, ăn uống, hoặc do chăm sóc da kém mà hình thành ngay chỉ sau một đến hai đêm.


Mục tiêu điều trị của giai đoạn này là giảm sưng viêm, dịu vết thương.


Giai đoạn 6 – Mụn có mủ


Cũng giống như giai đoạn 5, nhưng nếu có thêm bạch cầu ở nang lông thì sẽ thành mụn mũ. Mụn này thường khá to, có một đầu trắng xóa nổi lên trên, gây đau nhức.


Giai đoạn 7 – Mụn bọc, mụn bọc có mủ


Giai đoạn kinh hoàng nhất của mụn, sự viêm nhiễm ngày càng trầm trọng, hình thành ổ khuẩn, bắt rễ sâu dưới lỗ chân lông và lan rộng thành những cái mụn bọc, cứng, nặn ra chắc chắn sẽ để lại sẹo. Mụn gây đau nhức và sưng, mất 2-3 tuần để xẹp và để lại vết thâm. Mụn này có thể hình thành sau giai đoạn 2 mà bỏ qua các giai đoạn khác.


Ở giai đoạn này, cần phải tuyệt đối tránh sử dụng bất kỳ mỹ phẩm dù ở dạng nào. Rửa mặt với nước chè pha loãng, hoặc nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) để làm dịu vết thương. Đồng thời kết hợp thuốc uống và thuốc bôi theo chỉ định của bác sỹ da liễu.


Ngoài ra, một số dạng mụn nước, mụn đỏ ngứa, có thể xuất hiện nhanh hơn, trong trường hợp da bạn bị kích ứng với các yếu tố môi trường ngoài như mỹ phẩm, khói bụi, hóa chất gia dụng,..


Một số nguyên nhân dẫn đến việc hình thành của mụn bao gồm:- Tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi, ô nhiễm


- Sử dụng điện thoại thường xuyên áp lên mặt, gối ngủ không vệ sinh


- Thức khuya, stress, căng thẳng (Biểu hiện mụn ở cằm và trán)


- Ăn nhiều đồ cay nóng, ăn nhiều ngọt, tinh bột, hoặc uống nhiều rượu bia, hút thuốc cũng là các tác nhân dễ gây ra mụn


- Các vấn đề về sinh/bệnh lý như: dậy thì, rối loạnn nội tiết, nóng gan, mem gan cao, đau bao tử, đường ruột,…


2. Mụn và các nhóm da khác nhau


Có 04 nhóm da chính: Da Dầu, Da Khô, Da Hỗn Hợp và Da Thường.


Trong đó, những người thuộc nhóm Da Thường là những người may mắn nhất. Đây là nhóm da “đẹp tự nhiên”, da luôn cân bằng về độ ẩm, lỗ chân lông se khít, mịn màng và gần như không bao giờ nổi mụn. Trái với nhóm da thường, thì các nhóm da còn lại là những đại diện của việc da mất cân bằng về ẩm. Hay tựu chung lại là nhóm da “Thiếu Ẩm”.


Gượm đã! Tôi biết bạn đang nghĩ gì, vì sao da dầu lại là da “thiếu ẩm” ư?! Nghe thật vô lý đúng không nào…


Thật ra cả 03 nhóm da trên: Dầu – Khô – Hỗn Hợp, đều được gọi là thiếu ẩm, vì cấu trúc da không đáp ứng được khả năng giữ lại nước. Đối với da dầu, khi cơ thể thiếu ẩm, nó ra lệnh cho các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động nhiều hơn để tiết ra dầu với mục đích để cân bằng lại đổ ẩm trên da. Tình trạng thiếu ẩm lâu ngày, dẫn đến việc tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lỗ chân lông nở to, da yếu và dễ sinh ra mụn. Do đó người da dầu thường rơi vào trạng thái “Thừa dầu, nhưng thiếu ẩm”


Ngược lại, người da khô thì cũng không phải là do “lười uống nước” như bạn nghĩ, mà là do các tuyến bã nhờn trên da “đình công” không hoạt động, dẫn đến da bị khô ráp, thiếu độ dàn hồi.


Đã bao giờ bạn nghe rằng “HẾT NHỜN – SẠCH MỤN” chưa?


Điều này hoàn toàn là những lời quảng cáo theo kiểu “sự thật nửa vời” của các nhãn hàng dành cho các mỹ phẩm…giàu chất tẩy, nhưng nghèo dinh dưỡng của họ. Việc mất cân bằng ẩm, cụ thể là da quá nhờn hay quá khô cũng đều là da yếu và là môi trường lý tưởng cho mụn hoành hành.


Đối với những người bị mụn lâu năm, vốn chỉ chăm chăm với các sản phẩm đặc trị mụn, thì việc dùng đến kem dưỡng ẩm là một điều quá xa xỉ. Tuy nhiên, chính việc điều chỉnh và cân bằng ẩm, mới là cái gốc cần làm trước tiên khi nghĩ đến việc trị mụn cho da. Nếu không thì việc trị mụn cũng như việc “bắt cóc bỏ dĩa”- hết mụn này, nó rày mụn khác.