Tránh xa tuyệt đối CÁC LOẠI NGŨ CỐC VÀ ĐƯỜNG ĐÃ QUA TINH CHẾ nhé, vì chúng chứa CARBOHYDRATE
Những người dễ bị nổi mụn thường có xu hướng tiêu thụ carbohydrate tinh chế nhiều hơn. Thực phẩm gây mụn chứa nhiều carbohydrate bao gồm:
Bánh mì, bánh quy giòn, ngũ cốc hoặc món tráng miệng làm bằng bột mì trắng
Pasta làm bằng bột mì trắng
Gạo trắng và mì làm từ bột gạo
Soda và đồ uống có đường
Đồ ngọt như đường mía, xi-rô
#trangda #trangtunhien #vienuongtrangdamagicwhite #magicwhite #vienuongtrangda
https://www.facebook.com/Biquyettrangdanhatban
