5 nguyên tắc để có làn da khỏe-đẹp

Bài viết chia sẻ quan điểm và đúc kết từ Dược sĩ Tiến-thành viên Viện Hàn lâm Thẩm mỹ Nội khoa Hoa Kỳ.

Nguyên tắc 1: Không có làn da của ai giống của ai

Mỗi người chúng ta có một làn da, một cơ địa khác nhau, cộng với điều kiện sống / làm việc không giống nhau, chế độ dinh dưỡng và lịch trình sinh hoạt khác nhau và đặc biệt là tiền sử sử dụng mỹ phẩm hay trị liệu trước đó không giống nhau.

Chính vì vậy, một quy trình chăm sóc da, một bộ sản phẩm hay một trị liệu thẩm mỹ phù hợp với người này, mang lại hiệu quả vượt trội trên người kia, chưa chắc đã tốt cho làn da của mình, và ngược lại.

Nguyên tắc 2: Làn da cần phải duy trì được thăng bằng dầu – nước

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta, thực hiện rất nhiều chức năng: điều hòa thân nhiệt, hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân như vi khuẩn, ánh nắng, ô nhiễm, các chất hóa học, thải trừ các chất cặn bã, hấp thu tia UV, sản xuất vitamin D, v.v

Để thực hiện hết những nhiệm vụ này, da cần có một hệ thống hỗ trợ như collagen, elastin, sắc tố melanin, tuyến bã nhờn, nước, dinh dưỡng. Trong đó, cơ chế dầu-nước của làn da cần được chú ý, để tránh gây mụn.

Thực chất, da nhờn và da khô không phải là 2 loại da trái ngược nhau mà đôi khi chúng có thể cùng tồn tại trên cùng một làn da của một người.

Bề mặt da dầu luôn sáng bóng, sờ vào thấy rít, nhờn kèm theo lỗ chân lông to trong khi da khô thì thô ráp, sần sùi, không ẩm mượt. Vẫn có người cho rằng da của mình thuộc loại tiết dầu nhiều và dùng sữa rửa mặt có nhiều bọt và các chất tẩy rửa mạnh để làm sạch da. Nhưng nguyên nhân tiết dầu lại chính là do da khô và mất nước liên tục nên đáp ứng của cơ thể là tăng cường tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho da. Đối với da khô, cần dùng sữa rửa mặt ít bọt đồng thời có dưỡng ẩm để tẩy nhẹ lớp bụi bẩn và da chết mà không làm da bị mất nước thêm.

Do vậy cần phân biệt da dầu do cơ địa hay da tăng tiết dầu do thiếu nước để lựa chọn sữa rửa mặt và dưỡng ẩm cho phù hợp, nhằm tránh gây mất thăng bằng dầu nước nghiêm trọng.

Nguyên tắc 3: Làn da cần phải được cân bằng về Ph và điện tích

Làn da cần luôn ở trạng thái pH sinh lý vào khoảng 4,5 đến 5,5 để duy trì lớp áo khoác acid nhẹ chống lại sự sinh sôi, phát triển cũng như hạn chế sự bám dính của vi khuẩn. 

Sau các hoạt động tẩy rửa (thường gây mất cân bằng pH sinh lý của làn da), dung dịch cân bằng (toner/nước hoa hồng) là một bước quan trọng không thể bỏ qua nhằm tái cân bằng lại pH sinh lý của làn da, đồng thời trung hòa điện tích của các chất bám vào bề mặt da gây khô căng, kích ứng và mất nước xuyên biểu bì.

Vì mỗi loại sữa rửa mặt sẽ được thiết kế với một pH tẩy rửa khác nhau cũng như thành phần chất diện hoạt khác nhau nên để cân bằng hiệu quả cần phải sử dụng đúng dung dịch cân bằng chuyên dụng thiết kế riêng cho loại sữa rửa mặt đó. Nên sử dụng sữa rửa mặt và toner luôn đi kèm 1 bộ.

Nguyên tắc 4: Tổn thương nhỏ là tái tạo, tổn thương lớn là hủy hoại

Cơ sở khoa học của hầu hết các phương pháp điều trị laser đều dựa trên nguyên lý tạo nên các tổn thương nhỏ, lành tính trong giới hạn hồi phục của làn da để từ đó kích thích việc tái tạo và sản sinh các thành phần thiết yếu để giúp làn da cải thiện.

Do đó nếu dùng sai kỹ thuật khôngnhững không kích thích tái tạo mà lại tăng nguy cơ tạo xơ, tạo sẹo và hủy hoại cấu trúc da vốn có.

Nguyên tắc 5: Chống nắng là luôn luôn cần thiết

Tia UV khi tiếp xúc cường độ cao hay trong thời gian dài có thể dẫn đến lão hóa nhanh chóng, sạm – nám da hay thậm chí là ung thư da.

Chính vì vậy, việc phòng tránh tia UV là một trong những bước chăm sóc da hết sức quan trọng để ngăn ngừa sự lão hóa và suy thoái của làn da.