Ngoài chuyện chẳng phải lo lắng bé làm bẩn nhà cửa khi chơi thì còn hàng tá lý do để cho bé tự do khám phám bên ngoài nữa đấy. Các mẹ hãy cùng Friso “điểm danh” các lợi ích đó và trả lời một vài câu hỏi của Friso nha:



1. Cải thiện thị thực của bé:


Theo một nghiên cứu thì các bé ít hoạt động ngoài trời (trung bình 8 tiếng/ tuần trở xuống) và xem ti vi với thời lượng 12.5 tiếng/ tuần trở lên sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về thị lực cao hơn các bé hoạt động ngoài trời từ 12,5 tiếng/ tuần trở lên và xem ti vi ít hơn 8 tiếng/ tuần.
=> Thời gian bé nhà mẹ dành cho 2 hoạt động này là bao nhiêu tiếng nhé!



2. Trẻ khỏe mạnh, năng động hơn:


Mẹ để ý xem, những khi được chơi đùa, chạy nhảy, đá bóng, trồng cây, đi bộ…, bé sẽ ăn ngon miệng hơn và cũng ngủ ngon giấc hơn đúng không nào? Chỉ cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý nữa, bé sẽ phát triển thể chất một cách toàn diện và lanh lẹ, hoạt bát hơn.
=> Mẹ thường cho bé tham gia những hoạt động ngoài trời nào?







3. Trẻ được tự mình học hỏi, khám phá:


Dù mẹ có mua cho bé nhiều quần áo đẹp, đồ chơi đắt tiền vẫn không thể nào thay thế được niềm vui khi được chơi đùa ngoài trời của bé đâu. Trong mắt bé, mọi thứ xung quanh đều thật mới mẻ, cuốn hút và kích thích trí tò mò. Khi trẻ đùa nghịch ngoài thiên nhiên, cũng là cách để bé khám phá, học hỏi và phát triển tốt nhất những cảm xúc tích cực của mình nữa đấy.
=> Mỗi khi được cùng ba mẹ ra ngoài chơi, cảm xúc của bé nhà mẹ thế nào?




4. Giúp bé giải tỏa căng thẳng


Con đang tuổi tò mò, khám phá nên nếu mẹ chỉ cho con chơi trong nhà sẽ rất dễ bị căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ tinh thần và thể chất. Không gì mang lại cảm giác thoải mái, tự tin và tiếng cười cho bé hơn là được chạm tay vào mọi thứ xung quanh và tự khám phá sự việc bằng các giác quan, cảm xúc của mình. Có thể chỉ đơn giản là đi dạo, hít thở không khí trong lành thôi cũng giúp bé vui vẻ hơn rất nhiều rồi.
=> Mẹ thường đưa bé đi đâu chơi?






5. Trẻ dễ dàng thu nạp vitamin D:


Tham gia các trò chơi vận động ngoài trời thường xuyên với thời gian thích hợp, sẽ giúp cho cơ thể bé tự tổng hợp Vitamin D, góp phần giúp cho hệ xương phát triển. Điều này sẽ giúp xương hấp thụ nhiều canxi hơn, giúp cho xương bé chắc khỏe và dẻo dai hơn.
=> Theo mẹ thời gian thích hợp cho bé tham gia trò chơi ngoài trời là bao lâu?






Đây chỉ mới là 5 lý do trong số rất nhiều lý do để bé con nên chơi đùa bên ngoài thôi. Mẹ hãy cùng chia sẻ thêm những lợi ích khác với Friso và các mẹ khác nhé!