Bé biếng ăn luôn là vấn đề khiến không ít mẹ đau đầu và mệt mỏi trong đó có mình. Mỗi lần ăn là bé quấy khóc, không chịu ăn.
Dù dùng đủ mọi cách, từ dỗ dành, an ủi đến dọa nạt, con vẫn không chịu ăn hoặc ăn một cách miễn cưỡng. Biếng ăn như vậy lên con gầy đi trông thấy, mình rất sốt ruột và phải tìm cách để con ăn uống hào hứng hơn.


Một số cách mà mình đã áp dụng hiệu quả với con


Nếu con không đói mình sẽ không ép bé ăn một món nào đó hay đồ ăn vặt. Nếu trong vòng 20 phút, nếu mình không thể thuyết phục con ăn, mình sẽ bảo con rằng mẹ sẽ cất hết thức ăn đi nếu con không chịu ăn. Đặc biệt, tuyệt đối không dụ dỗ bé bằng bất kỳ hình thức nào như: cho tiền hay thưởng quà để dụ bé ăn. Vì hành động này thường chỉ hiệu quả trong một vài lần nhưng vô tình lại tạo cho bé thói quen vòi vĩnh.


Cho con ăn vào giờ cố định


- Mình luôn tìm hiểu để cung cấp cho con chế độ dinh dưỡng phù hợp.


- Khi bắt được nhịp lúc con cảm thấy đói, mình sẽ dần dần tìm cách cố định giờ ăn cho con vào khoảng thời gian ấy.


- Con quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, giúp con ăn ngon miệng, tránh được việc ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít.


- Thường xuyên làm đa dạng thực đơn, bổ sung thêm nhiều món cháo dặm, hay những món ăn dặm cho con để con được tiếp xúc với nhiều thực phẩm hơn


Thực hiện những món ăn theo yêu cầu của con


Nếu con cứ đòi ăn hoặc uống một món nào đó hoài mình vẫn cứ việc chiều theo ý thích của bé (nếu món đó tốt cho bé). Một thời gian sau bé sẽ tự thấy ngán và muốn chuyển sang món mới


Giới hạn thời gian ăn cho con: Thường trong mỗi bữa ăn mình sẽ cho con ăn trong vòng 30 phút vì nếu ăn lâu hơn sẽ không tốt cho dạ dày của con.


Sau một thời gian kiên trì thì bé nhà mình đã chịu khó ăn hơn đấy các mẹ ah