Sữa đậu nành, thức uống quen thuộc của chị em lại là siêu thực phẩm chống lão hóa và làm da căng mịn

Chiều nay đọc được thông tin này mà bất ngờ quá các mẹ ơi. Trước đây em chỉ biết là uống sữa đậu nành giúp phát triển ngực, không ngờ nó lại là siêu thực phẩm chống lão hóa cao gấp nhiều lần các thực phẩm khác đấy các mẹ.

Trước đây em đã đọc sách báo và nghe nhiều người nói rằng uống sữa đậu nành sẽ giúp ngực tăng size. Thấy mấy chị em cũng đua nhau uống giữ lắm, còn em thì ngực cũng “khá khá” nên em cũng không tâm lắm. =)) Không ngờ nó còn có công dụng chống lão hóa da, giúp da trắng mịn nữa đấy.

Theo thông tin của một trang làm đẹp uy tin đăng tải thì trong sữa đậu nành chứa hàm lượng cao Genistein – đây là một chất có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Vì thế việc uống sữa đậu nành điều độ sẽ giúp làn da trắng mịn và tươi trẻ hơn, không những thế còn giúp chống lão hóa lâu dài nữa.

Sữa đậu nành là thực phẩm chống lão hóa rất tốt, cao gấp nhiều lần so với các loại thực phẩm khác (Hình minh họa)

Ngoài ra, các mẹ có thể dùng sữa đậu nành để rửa mặt hoặc đắp mặt nạ thư giãn có thể xóa đi các vết thâm và nếp nhăn trên mặt, giảm mụn đầu đen, giữ ẩm và làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách dưỡng trắng da với sữa đậu nành cũng đơn giản lắm các mẹ. Các mẹ chỉ cần xoa sữa đậu nành lên mặt, massage theo vòng tròn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Nếu muốn tăng tác dụng của sữa đậu nành với da, các mẹ dùng chiếc khăn bông sạch, thấm sữa đậu nành để đắp lên mặt từ 10 đến 15 phút. Cách này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh hơn.

Tuy nhiên khi dùng sữa đậu nành các mẹ cũng nên lưu ý các điều sau nhé!

– Không nên cho thêm đường đỏ khi uống sữa đậu nành.Trong đường đỏ có chứa nhiều các a xit hữu cơ như axit lactic, axit acetic…có tác dụng kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

– Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong một lúc. Đối với người lớn, một lần không nên uống quá 500ml, nếu không dễ dẫn đến đau bụng, đi ngoài do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không đựợc hấp thu hết ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa.

– Không nên uống thuốc cùng với sữa đậu nành. Một số loại thuốc đặc biệt các thuốc kháng sinh như tetracycline, erythromycine có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

– Không nên đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt. Vi khuẩn rất dễ sinh trưởng, phát triển trong sữa đậu nành ở nhiệt độ ấm, sau 3 đến 4 giờ sữa đậu nành sẽ bị biến chất và không thể sử dụng được nữa.

– Không phải ai cũng có thể hấp thu tốt sữa đậu nành. Nếu mẹ nào hay mắc các chứng đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi, ợ chua, dễ đi ngoài, tiểu đêm nhiền… không nên dùng sữa đậu nành, dễ làm các triệu chứng nặng thêm.

Làm đẹp nhưng vẫn phải đảm bảo an toàn các mẹ nhé! Chúc các mẹ luôn xinh đẹp và tươi trẻ!