Đã là con người thì ai cũng sợ cảm giác bị phản bội, càng yêu càng sợ mất người mình yêu. Chẳng có gì tả được cảm giác bị phản bội cho đến khi tự mình nếm trải cảm giác ấy. Tình cờ đọc được tin nhắn mùi mẫn, hoặc một đoạn chát, hoặc một bức email của người yêu/ chồng/ vợ mình với NT3. Đầu tiên là lập tức muốn nói chuyện xem thực hư thế nào, muốn khóc, muốn gào thét, cấu xé và muốn chia tay ngay lập tức. Sau đó là tự dằn vặt mình tại sao bạn đời lại ngoại tình. Khi giải quyết mọi thứ êm xuôi rồi, nhận ra giá trị của nhau rồi, thì vết thương bị phản bội cũng khó lành hoặc không bao giờ lành. Cảm giác bất an nghi ngờ hiện hữu đâu đó. Nếu biết mặt NT3 thì có lẽ cả đời không quên được. Mỗi chúng ta sẽ vô tình hữu ý gì đó nhắc đến NT3 để xem phản ứng của bạn đời mặc dù chuyện qua lâu rồi. NT3 là nỗi ám ảnh cả cuộc đời, tổn thương người bị phản bội và tổn thương cả mối quan hệ giữa 2 người. Làm sao để đi qua thương nhớ? Chữa lành vết thương và yêu nhau như thưở ban đầu?


Thường chúng ta nghĩ rằng đi qua thương nhớ là cố quên một hình bóng cũ. Hôm nay chúng ta nói đến một khái niệm mới hơn: đi qua thương nhớ là đi qua buồn bã của ngày tháng cũ, quên tất cả để yêu lại lần nữa, yêu bằng con tim mạnh mẽ biết giữ những gì nên giữ và quên những gì cần phải quên.


Có lẽ mỗi người chúng ta ai cũng cho rằng sẽ không chịu nỗi cảm giác nếu nhìn thấy chồng/ vợ mình ôm một ai đó với gương mặt ngời ngời hạnh phúc mà không phải mình. Ngay cả với người yêu cũ của bạn đời thì đó là điều khó chấp nhận. Để tôi kể các bạn nghe chuyện của tôi, tôi biết hầu hết bạn gái cũ của chồng. Hình của chồng với người yêu cũ có khiến tôi khó chịu. Chồng đã hỏi tôi nên giải quyết chúng thế nào, tôi suy nghĩ và bảo rằng anh cứ để, vì dù sao tôi thấy chúng rất đẹp. Đó là nghĩa cử đẹp đối với quá khứ, chồng tôi - tôi - và các bạn không phủ nhận gì chuyện đó, tôi không quý cũng không ghét cô ấy, tuy nhiên tôi luôn quan tâm chuyện tôi có thành công hơn cô ấy hay không. Cuộc đời này chuyện gì cũng có các bạn ạ, cô gái ấy kết hôn với bạn thân của chồng tôi, tự nhiên hai anh đàn ông này không thân như trước nữa. Cô ấy thì cố rủ chồng tôi đi chơi với vợ chồng cô ấy, tuyệt nhiên không chào đón tôi. Những bức hình ấy giờ làm ai khó chịu? Người khó chịu nhất chắc chắn không phải là tôi. Cho nên từ đây suy ra rằng, bất cứ chuyện gì trong quá khứ đều không có vấn đề gì, tất cả do sự sân si của chính chúng ta, nó là nguyên nhân khiến ta khó chịu, không phải tấm hình đấy là nguyên nhân.


Từ đây suy rộng ra, sự tổn thương do ngoại tình gây ra cho mình nhiều hay ít phần nhiều do sự tự ám ảnh của chúng ta. Có khi bạn đời quên tự bao giờ, chỉ còn mình mãi mắc kẹt ở chỗ đấy.Vậy làm gì để đi qua thương nhớ? Hãy nói cho bạn đời biết bạn cảm thấy thế nào và bạn mong đợi điều gì. Chồng tôi từng ngoại tình,chúng tôi vượt qua nó đã nhiều năm. Khi không hài lòng về cách chồng ứng xử với tôi liên quan đến NT3 tôi luôn tìm cách cho chồng biết. Tôi từng viết email cho chồng rằng cả hai chúng tôi phải đối mặt với sự thật đấy. Chỉ có tình yêu của chồng mới khiến tôi hạnh phúc và quên đi được chuyện này. Đây là điều tôi muốn chôn sâu trong lòng và quên đi mãi mãi nên đừng bắt tôi đối chất. Tôi cám ơn chồng vì anh luôn bên tôi và khiến tôi hạnh phúc. Nhưng tôi đang không tránh được những phút lạc lòng như thế này, lời nói dịu dàng của anh giành cho NT3 hoặc vô tâm chê tôi điều gì đó đều khiến tôi nghĩ đến nó. NT3 tiết lộ cho tôi biết mối quan hệ của hai người vì cô ấy biết tôi sẽ đau đớn như thế này. Chồng là người duy nhất chữa trị được vết thương lòng cho tôi .Trong đời sống vợ chồng cũng đôi khi nhắc đến NT3. Một hôm nào đấy chồng nói rằng nếu không lấy tôi thì không biết giờ này lấy ai. Tôi nói rằng chồng sẽ lấy Lisa (tôi không phải buộc miệng mà tôi cố tình). Chồng tôi bình tĩnh trả lời rằng không đời nào có chuyện đó, mẹ chồng tôi không đồng ý cô ấy đâu. Rồi chồng ôm tôi vào lòng.


Tôi đôi khi vẫn nhớ chuyện cũ, đặt pass cho vài cái mail bằng tên NT3 để nhắc tôi nhớ rằng hôn nhân còn có những nốt trầm như thế. Tôi đã vượt qua được cú sốc ngoại tình, sống vui vẻ và lại yêu chồng. Tôi còn phải tìm cách nhắc nhở mình không để bản thân ngủ quên trên mộng đẹp hôn nhân. Tôi mong rằng các bạn cũng tìm được niềm vui trở lại như tôi.