Cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống thường mang lại cho con người cách xử lý tiêu cực và hậu quả thường là đáng tiếc.


Các ace có hay bị cảm xúc tiêu cực chi phối không?


Các ace thường nghĩ gì, nói gì và làm gì khi có cảm xúc tiêu cực?


Có khoảng 6 loại cảm xúc tiêu cực:


1. Buồn: kiểu buồn chán, buồn vì không được như ý muốn, buồn vì không giúp đỡ được....


2. Giận: giận dữ, điên lên, nóng gáy, ...


3. Ghen: ghen tuông và ghen tị


4. Lo lắng


5. Sợ hãi


6. Xấu hổ: kiểu như tự ái, hoặc xấu hổ với việc mình đã làm, khiến bạn tự ti


Mình chẳng phải chuyên gia gì, chỉ là người mong muốn tìm hiểu để quản lý cuộc sống của bản thân tốt hơn. Và mong muốn học hỏi từ ace, và những gì mình học hỏi được có thể giúp người khác vượt qua nhưng giai đoạn khó khăn của cảm xúc.


Xin mời ace chia sẻ hoặc tâm sự cần giải pháp cho những cảm xúc của bản thân.


Cám ơn ace đã dành thời gian đọc và ủng hộ topic của mình.