Các mẹ ơi, tình hình là đầu tháng sau em e sinh, nhưng nghe các chị gần nhà bảo phải mát sa vòng 1 hàng ngày để đẻ xong ko bị tắc tia sữa nhưng em ko biết phải mát xa như thế nào, các chị tư vấn giúp em với!