Những lỗi cần tránh để nhanh hồi phục sau sinh mổ

Sinh mổ không phải là một ca phẫu thuật đơn giản, vết đau sau sinh mổ không phải là chuyện đùa, giai đoạn hồi phục sau sinh mổ cũng "không phải dạng vừa đâu". Có không ít chị em vì lo lắng, sợ hãi trước những điều này mà đã vô tình phạm phải những lỗi sai, khiến tình hình chung càng thêm đáng sợ.

Chẳng hạn như:

Ngại đi lại

Ảnh hưởng của vết thương khiến bạn một khi đã tìm được tư thế thoải mái (thường là nằm nghiêng trên giường đệm êm) là không hề muốn nhúc nhích nữa chứ đừng nói là ngồi dậy, đi lại đâu đó. Cũng có thể bạn sợ vận động thì sẽ ảnh hưởng đến vết thương to đùng trước bụng. Nhưng thực tế là vết mổ của bạn không yếu đuối đến vậy đâu, ngược lại, càng chậm trễ vận động và đi lại sẽ càng gây hậu quả nghiêm trọng với những biến chứng hậu phẫu.

Hãy nghe lời các chuyên gia: thường thì sau khi ống thông tiểu được rút ra (khoảng 12 giờ sau sinh) là bạn đã có thể dậy được rồi, trường hợp ca sinh của bạn khó thì cần nhiều thời gian hồi phục hơn một chút. Vận động nhẹ nhàng sau ca sinh sẽ giúp bạn nhanh hồi phục hơn.

Ngại đi vệ sinh

Nỗi ngại này phần nào cũng là hệ quả của sai lầm đã nói ở trên. Bạn không dám uống nước, không dám ăn nhiều vì không biết sẽ phải làm sao khi có nhu cầu "đi nhẹ" hay kinh khủng hơn là "đi nặng". Nhưng một là việc nhịn ăn uống này sẽ khiến cơ thể bạn không đủ sức để hồi phục và chăm con; hai là sẽ dẫn đến bí tiểu và táo bón - những tình huống còn khiến bạn đau đớn hơn nhiều. Vậy nên, hãy cố gắng đứng lên và đi đi, sau khi rút ống thông tiểu khoảng 3 giờ là bạn nên tập đi tiểu được rồi!

Liên quan một chút đến câu chuyện đang nói, bạn không nên nhịn ăn nhưng không phải thứ gì cũng có thể ăn đâu. Ít nhất trong 1 tuần sau khi mới sinh, hãy tránh ăn nhiều, tránh dầu mỡ, các món ăn nhiều gia vị, tránh rượu chè cà phê, tránh ăn quá nhiều thứ bổ dưỡng… Trong ngày đầu tiên sau sinh mổ, bạn chỉ nên ăn cháo loãng mà thôi. Hãy hỏi thêm chỉ dẫn của các y tá, bác sỹ về điều này để biết thực hiện cho đúng nhé.

Ngại vệ sinh cơ thể

Lần này cũng vì cùng lý do: sợ đụng chạm làm ảnh hưởng đến vết thương. Đúng là việc ngâm mình trong bồn vào thời gian này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và lâu lành các vết thương của bạn; nhưng việc ở bẩn cũng vậy, không chỉ thế còn khiến hình ảnh của bạn xấu đi trong mắt những người xung quanh, và cũng không tốt cho con của bạn nữa.

Khi vết mổ chưa khô, bạn cần tránh để nước tiếp xúc vào, khoảng thời gian này có thể kéo dài 5-7 ngày, bạn hãy nhờ người thân giúp bạn lau mình bằng nước ấm. Sau khoảng thời gian đó, bạn nên tắm nhanh với vòi sen, lưu ý tắm nước ấm và phòng tắm cần kín gió, khi tắm không chà xát mạnh, sau khi tắm xong thì nhẹ nhàng thấm khô người và nhanh chóng mặc quần áo nhé.

<<< Chăm sóc hậu sản

<<< Cuộc sống của mẹ sau sinh

<<< Sức khỏe sau khi sinh