Thời kỳ thai nghén luôn chứa đầy những điều kì lạ, mới mẻ, đôi khi có cả những triệu chứng khiến bạn lúng túng và những nỗi sợ hãi. Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy không thoải mái khi hỏi bác sĩ của mình những câu hỏi như “Liệu tôi có đi ngoài trong khi tôi sinh không?”. Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, chúng tôi đã có cuộc nói chuyện về những điều bạn rất muốn biết trong khi mang thai với hai bác sĩ sản phụ khoa vô cùng cởi mở.
>>> Mời bạn xem thêm:
Giải mã những cơn đau vùng chậu trong thai kỳ 1. Liệu tôi có đi ngoài trong khi sinh không?
Mary Rosser - bác sĩ sản phụ khoa tại Trung tâm y tế Montefiore, khu phố Bronx, New York - muốn các thai phụ biết rằng, sinh con không phải là một việc công khai. Vì vậy, bạn không nên lo lắng về việc đi ngoài trong quá trình chuyển dạ. Việc này hoàn toàn có thể xảy ra nếu sự tồn lưu các chất thải trong ruột quá nhiều, bởi vì trực tràng nằm ngay bên dưới tử cung của bạn, khi bạn rặn đẩy, bạn cũng gây áp lực lên vùng này. Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng những người trong phòng sinh ở đó để giúp đỡ và hỗ trợ cho bạn, và những chuyên gia y tế hiểu rất rõ về lòng tự trọng và quyền riêng tư của mọi người. Vì vậy, họ tập trung vào đứa bé của bạn, chứ không phải ruột của bạn.
2. Liệu tôi có bị dãn ở “phần dưới” không?
Câu trả lời ngắn gọn là: không. Âm đạo được cấu tạo để kéo dãn, trợ giúp cho quá trình sinh con và sau đó lại trở về kích thước thông thường. Thật ra, âm đạo có bộ nhớ cơ! (Tức là các cơ sẽ trở về lại kích thước ban đầu của nó cho dù đã bị ảnh hưởng sau quá trình sinh nở). Bác sĩ Rosser khuyến khích các thai phụ tập Kegel để tăng cường những cơ này. Cơ bản là, bạn sẽ co thắt vùng này lại giống như khi bạn đang cố nhịn tiểu, sau đó thả lỏng. Tiếp tục thao tác này mỗi lần 10 lượt, 4 -5 lần mỗi ngày sau khi sinh.
3. Có phải tôi tăng cân nhiều quá không?
Đây có thể là một chủ đề nhạy cảm và cũng là chủ đề mà rất nhiều thai phụ ngại ngùng không dám hỏi tại các buổi khám thai. Tuy nhiên, bác sĩ Rosser cho rằng bạn không nên ngại ngùng trong việc thảo luận về quá trình tăng cân khi mang thai với bác sĩ của bạn, vì đây là một khía cạnh quan trọng trong theo dõi sức khoẻ của cả bạn và bé.
4. Tôi nghe nói là sau khi sinh tôi sẽ không thể kiểm soát được bàng quang của mình nữa. Có thật vậy không?
Bác sĩ sản phụ khoa ở Beverly Hills, Suzanne Gilberg-Lenz cho biết: “Khả năng kiểm soát bàng quang của bạn sẽ có xu hướng giảm đi sau khi mang thai và sau khi sinh.” Và khi gần đến ngày sinh, bạn có thể nhận thấy rằng khả năng kiểm soát bàng quang của mình trở nên kém đi rất nhiều. Nhưng thường thì khi thai nhi được từ 6 tuần cho đến 3 tháng tuổi, phụ nữ sẽ thấy những ảnh hưởng này theo hướng ngược lại. Nhưng bạn biết gì chưa? Bài tập Kegel cũng giúp ích rất nhiều trong vấn đề này đấy. Tuy nhiên, đôi khi cũng có vài vấn đề diễn ra khiến tình trạng mất kiểm soát này kéo dài, và bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình để tìm ra hướng giải quyết.
5. Chồng tôi sợ “yêu” lúc tôi đang mang thai vì anh ấy nghĩ như vậy có thể làm em bé bị thương. Tôi nên nói gì với anh ấy?
Bác sĩ Rosser nhận định rằng đây là một nỗi sợ có thực đối với rất nhiều bạn đời của các phụ nữ mang thai. Đa số họ chỉ cần được khẳng định rằng họ sẽ không làm tổn thương mẹ và cả bé thôi.
6. Tại sao chuyện “yêu” lại trở nên đau hơn sau khi tôi sinh con?
Bác sĩ Gilberg-Lenz cho biết: “Bạn đã sinh con, nên rõ ràng là sẽ có những vết thương cần liền lại.” Đối với những phụ nữ đang cho con bú, lượng hóc-môn cũng sẽ thay đổi, đặc biệt là estrogen, điều này có thể ảnh hưởng đến việc “bôi trơn”. Thử dùng các loại gel bôi trơn trong quá trình “yêu” và cho cơ thể bạn thời gian để thích ứng với chuyện “yêu” sau khi sinh con nhé. Nếu đã vài tháng trôi qua mà bạn vẫn không thấy bất cứ chuyển biến nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
7. Nếu tôi có quá nhiều chất nhờn âm đạo trong quá trình mang thai thì có bình thường không?
Có. Theo bác sĩ Gilberg-Lenz, các hóc-môn của phụ nữ thay đổi chóng mặt trong quá trình mang thai. Thêm vào đó, lượng máu dẫn đến khung xương chậu của bạn cũng tăng lên. Bạn sẽ có thể nhận thấy sự gia tăng đều đặn lượng dịch tiết âm đạo trong quá trình mang thai của mình. Nhưng hãy liên hệ với bác sĩ nếu dịch tiết có mùi, rất loãng, làm bạn thấy đau, ngứa, bỏng rát. Bạn có thể đã bị nhiễm trùng, hoặc bị vỡ nước ối.
8. Tôi ợ hơi có mùi khó chịu và khó tiêu khi mang thai. Như vậy có bình thường không?
Bác sĩ Gilberg-Lenz nói rằng: “Sự thay đổi hóc-môn trong khi mang thai làm giảm hiệu quả của dạ dày và ruột. Việc khó ở có thể bắt đầu với triệu chứng buồn nôn, hay còn gọi là nghén, và phù nề. Có đến tận 85% phụ nữ trải qua những triệu chứng này trong thời gian đầu của thai kỳ. Các triệu chứng này có thể chuyển thành trào ngược a-xít và khó tiêu, việc này là hoàn toàn bình thường.
9. Tôi có thể làm gì để làm dịu các vấn đề về tiêu hoá?
Bác sĩ Rosser cho biết: “Đối với chứng táo bón, hãy ăn nhiều chất xơ, rau củ, trái cây và uống nhiều nước. Nếu cần, bạn có thể uống thêm sữa magnesi hoặc thuốc chống táo bón. Đối với ợ nóng, ăn nhiều bữa nhỏ hơn và thường xuyên hơn sẽ cải thiện vấn đề này, đồng thời nằm thẳng và sử dụng 2 gối khi ngủ. Tránh ăn các thức ăn có vị chua và cay. Nếu vấn đề không thuyên giảm, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn, họ có thể sẽ kê cho bạn thuốc có canxi carbonate.”
10. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi thiếp đi trong khi lâm bồn?
Theo bác sĩ Rosser: “Bạn có thể không biết rằng mình bị vỡ nước ối. Nó có thể chỉ rò rỉ hoặc cũng có thể tuôn ra xối xả! Nhiều phụ nữ thường nhầm tưởng rằng đó chỉ là nước tiểu, nên không để ý và tiếp tục giấc nồng.” Nếu bạn không chắc chắn, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Nhưng đến khi bạn bắt đầu co thắt liên tục trong quá trình lâm bồn, không còn gì nhầm lẫn nữa đâu! Không phải bỗng dưng họ gọi nó là lâm bồn đâu!