Người Việt tiếc hùi hụi vì ăn xoài toàn bỏ hạt, đấy mới là thuốc quý chữa dứt tiểu đường, phòng chống ung thư

Trước đến nay mình ăn xoài vẫn thường vứt phần hạt đi, đây là điều tất nhiên vì mình nghĩ hạt xoài không ăn được và cũng không có tác dụng gì. Thế nhưng trưa nay ngồi lướt mạng mình đọc được trên tờ báo thông tin phần hạt của xoài cũng là một vị thuốc quý cho sức khỏe đấy các mẹ ạ.

Vậy hạt xoài có công dụng gì?

Hạt xoài có màu trắng kem, bề mặt nhiều xơ và có lông. Hạt giống bao gồm một lớp vỏ chắc chắn bao quanh phần nhân. Nhân hạt xoài chứa dầu, protein, chất xơ, carbohydrate, phốt pho, magiê, natri và canxi. Chúng cũng có một số hoạt chất sinh học, phenolic, axit béo không bão hòa và các hợp chất chống oxy hóa. Phần nhân hạt xoài mang lại những tác dụng tuyệt vời sau:

Chữa bệnh tiểu đường

Sử dụng bột từ hạt xoài có tác dụng tốt trong việc giảm lượng đường trong máu. Nó giúp thay đổi enzyme của ruột và gan để giảm sự hấp thu glucose. Nó cũng làm giảm mỡ trong cơ thể, trọng lượng và chu vi của vòng eo.

Trừ giun

Hạt xoài trị giun đũa: Nhân hạt xoài 20 g, hạt chanh 15g, 2 thứ giã nát, đổ 2 bát nước, sắc còn 1 bát, uống vào sáng sớm lúc còn đói, uống liền trong 2-3 ngày.

Hạt xoài trị giun sán: Nhân hạt xoài 20g, hạt chanh 15g, 2 thứ giã nát. Đổ 2 bát nước sắc còn một bát. Uống vào sáng sớm vừa ngủ dậy khi chưa ăn gì. Uống xong nằm nghỉ 1 lúc. Uống liền 3 buổi sáng.

Tuy nhiên, hãy chú ý hạt xoài có độc cần theo dõi trong thời gian dùng thuốc.

Giúp chắc răng, chữa hôi miệng

Hạt xoài đem sấy khô rồi nghiền thành bột mịn, sau đó thấm vào bàn chải đánh răng và chà sạch răng mỗi tối sẽ giúp bảo vệ răng miệng của bạn.

Trị tiêu chảy

Lấy hạt xoài phơi khô, bỏ nhân, đem sao lên, tán bột mịn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-5g với nước sôi để nguội để chữa bệnh tiêu chảy, kiết lỵ... Bạn cũng có thể thêm chút mật ong cho dễ uống.

Giúp giảm cân

Sử dụng hạt xoài đem tán bột giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose và lipid, hỗ trợ giảm béo phì. Việc uống chiết xuất hạt xoài có thể giúp những người thừa cân hoặc béo phì giảm cân và giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể.

Cải thiện các vấn đề về tim và huyết áp cao

Hạt xoài rất hữu ích trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cao huyết áp. Hệ thống thần kinh của chúng ta được kết nối với nhau bởi tim và mạch máu. Thêm môt chút bột của hạt xoài trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể cải thiện các vấn đề về tim và huyết áp cao.

Tốt cho tiêu hóa

Trong Trung y, khi gặp bệnh khó tiêu vì ăn nhiều dầu mỡ, thường dùng bột hạt xoài vào toa thuốc trị liệu với liều lượng nặng. Về mặt dược tính, tuy hạt xoài có tính chất bình đạm, nhưng sức hóa giải dầu mỡ của nó đáng tin cậy, lại rất an toàn.

Chống viêm

Theo Tạp chí Khoa học và Nghiên cứu Dược phẩm Quốc tế, các hợp chất phenolic trong bột hạt xoài chịu trách nhiệm cho hoạt động chống oxy hóa và chống viêm của chúng. Những đặc tính chống viêm này giúp giảm viêm liên quan đến bệnh gút, hệ tiêu hóa và các bệnh mãn tính khác.

Ngăn ngừa ung thư

Trong hạt xoài có chất chống oxy hóa, chất phytochemical và axit gallic. Một nghiên cứu cho thấy tác dụng chống đông của chiết xuất ethanol có trong hạt xoài tán bột đối với tế bào ung thư và kết quả rất khả quan trong việc giảm nguy cơ ung thư vú.

Nguồn: Tổng hợp