Một số phụ nữ có một số phản ứng khi hành kinh giống như phản ứng mang thai. Tất nhiên, họ không thực sự có thai, nhưng khi đến kỳ kinh nguyệt, họ cứ như đang mang thai và muốn ăn gì đó. Đặc biệt một số chị em rất thích ăn cua, nhưng cua có tốt không?
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không được ăn cua, vì cua là thức ăn có tính hàn, lạnh. Mặc dù chúng rất giàu chất dinh dưỡng, giàu nguyên tố vi lượng, có mùi vị thơm ngon nhưng chúng không được khuyến khích ăn trong thời kỳ kinh nguyệt. Bởi nếu ăn thì sẽ dễ kích thích tử cung, ống dẫn trứng co bóp và sẽ làm tình trạng đau bụng kinh trầm trọng hơn. Ngoài ra, ăn cua còn có thể khiến khí trệ và huyết ứ, kinh nguyệt giảm sút, kinh nguyệt kéo dài, máu kinh kém.
Phụ nữ đặc biệt muốn ăn cua trong thời kỳ kinh nguyệt có thể ăn đúng cách sau khi hành kinh, nhưng không được dùng quá nhiều, nếu không sẽ gây khó tiêu hoặc tiêu chảy. Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Không nên ăn đồ cay, đồ lạnh, không nên ăn đồ lạnh, ít tiếp xúc với nước lạnh để tránh tình trạng huyết ứ, lượng kinh giảm đột ngột.
Sức đề kháng của cơ thể phụ nữ sẽ yếu hơn so với trong thời kỳ kinh nguyệt, đồng thời chức năng tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng. Khuyến cáo chế độ ăn chủ yếu là nhạt, bổ sung dinh dưỡng toàn diện, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý để bồi bổ cơ thể. Dinh dưỡng cần thiết cũng có thể làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể phụ nữ.