Chả biết ông xã các chị có hút thuốc không chứ lão chồng em hút nhiều lắm, có khi ngày hết cả bao là bình thường. Cũng nhiều lần khuyên lão bỏ thuốc rồi nhưng lão cứ bảo tầm tuổi này bỏ hay không thì cũng như nhau thôi.
Em cũng biết thói quen hút thuốc lá như lão chồng này là rất hại phổi, lúc này phổi không những từ từ chuyển sang màu đen mà chức năng phổi cũng không còn hoạt động mạnh mẽ như trước, nên em cũng tò mò lên mạng tìm hiểm vì muốn biết thời điểm nào bỏ thuốc thì sẽ "chữa lành" được phổi.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vậy chậm nhất là bao nhiêu tuổi để bỏ thuốc lá và phổi có thể trở lại bình thường?
Theo các chuyên gia thì với sự gia tăng không ngừng của tuổi tác, các chức năng khác nhau của cơ thể cũng trong tình trạng suy thoái dần. Và chức năng phổi cũng vậy, sau 35 tuổi thì chức năng phổi có thể không còn hoạt động mạnh mẽ như trước. Nó đang dần xuống dốc nên muốn cai thuốc thì phải bỏ trước 35 tuổi, để sau khi cai thuốc thì chức năng phổi mới có cơ hội trở lại như cũ.
Dù vậy, việc bỏ thuốc lá sau 35 tuổi không có nghĩa là không tốt cho cơ thể. Bởi thực tế mỗi điếu thuốc hút vào sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho phổi, vì vậy khi nhận ra tác hại của thuốc lá đối với cơ thể thì hãy bỏ sớm để giúp cơ thể khỏe mạnh.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Những nguy hại mà hút thuốc lâu dài sẽ mang lại cho cơ thể như sau:
Ho thường xuyên, gây bệnh phổi
Ho vốn dĩ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể, tuy nhiên đây cũng có thể là quá trình thải độc của phổi. Thế nhưng với những người hút thuốc lá lâu ngày có thể có quá nhiều khói trong phổi, nên thường xuyên xảy ra tình trạng ho khan. Vì vậy, khi thấy mình hay bị khô họng lâu ngày kéo dài thì tốt nhất nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt, để cơn ho tiếp tục phát triển và bỏ qua, bạn có thể bị bệnh phổi.
Nguy cơ vô sinh
Theo một số kết quả nghiên cứu, hút thuốc lá là hút vào cơ thể hơn 7.000 hóa chất độc hại và 69 chất gây ung thư. Và điều đáng nói, khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh phổ biến ở cả nam và nữ như: ung thư "chỗ tế nhị" ở nam giới; ung thư "chỗ tế nhị" và ung thư tử cung ở nữ giới và đặc biệt người hút thuốc lá có nguy cơ bị vô sinh cao hơn so với người bình thường.
Răng ố vàng
Hiện tượng ố vàng trên răng ở người thường xuyên hút thuốc lá thực chất là một số chất độc hại sinh ra trong quá trình đốt thuốc. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp, nó còn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, khi nhận thấy làn da ngày càng sần sùi, thậm chí bóng dầu, bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để giảm tác hại của thuốc lá đối với cơ thể.
Từ những nguy hiểm nêu trên, việc bỏ thuốc lá sớm sẽ mạng lại những lợi ích cho cơ thể theo từng giai đoạn như sau:
+ Một ngày sau khi bỏ thuốc lá: Lợi ích của việc bỏ thuốc đối với tim mạch, huyết áp và khí huyết được biểu hiện rõ ràng nhất.
+ Một năm sau khi bỏ hút thuốc lá: Nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành giảm một nửa so với những người tiếp tục hút thuốc.
+ Sau khi bỏ thuốc từ 5 - 15 năm: Nguy cơ đột quỵ giảm xuống mức không bao giờ hút thuốc.
+ Trong 10 năm sau khi bỏ thuốc lá: Nguy cơ ung thư phổi giảm một nửa so với những người tiếp tục hút thuốc.
Tóm lại, muốn lá phổi khỏe mạnh hơn thì tốt nhất chúng ta nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, nếu không bỏ được thì phải làm tốt công tác bồi bổ phổi, làm thông thoáng phổi, nếu có bất thường ở phổi thì phải đi khám và điều trị càng sớm càng tốt!
Nguồn: Tổng hợp (theo Sohu)