Lại lên khoe các mẹ, tuần trước em nhờ lão chồng đi mua cho cây kim ngân về đặt phòng khách cho hợp phong thủy, thì lúc về thấy lão công theo cả chậu hoa nhài, rồi đặt ngay cửa sổ phòng ngủ.
Thấy em cằn nhằn về việc nhà chật còn bày đặt lắm loại cây không cần thiết, hơn nữa mua tốn tiền lãng phí, thì lão giải thích là khi nghe thấy bác bán cây giới thiệu với khách hoa nhài là một trong những cây có tác dụng giúp ngủ ngon, lão nhớ ra dạo này vợ thường xuyên kêu mất ngủ nên lão đã mua về dùng thử.
Thôi thì lão lỡ mua rồi, mà mùi hương cũng dễ chịu nên cứ để đó xem sao. Ai dè chính mùi hương này giúp em hết luôn tình trạng trằn trọc, khó ngủ lâu nay đấy các chị ạ.
Sáng nay em lên mạng tìm hiểu thì cũng thấy nhiều người khen cây này lắm. Mà không chỉ hoa nhài đâu, còn một số loại cây cảnh nếu để trong nhà cũng có tác dụng tương tự đấy.
Khi đặt cây trong phòng ngủ thì buổi tối các chị nhớ đem chúng ra ngoài nhé, vì cây nhả khí CO2 không tốt cho sức khỏe đâu.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Dưới đây là các loại cây đặt trong phòng ngủ vào ban ngày giúp ngủ ngon buổi tối:
Hoa nhài
Hoa nhài thường được nhiều người sử dụng làm cây cảnh trang trí trong nhà vì chúng rất tao nhã nhờ màu hoa nhỏ xinh trắng tinh khôi. Ngoài ra, hoa của loài cây này có thể dùng để ướp trà rất thơm.
Thế nhưng ít người biết về công dụng khác rất hữu ích của nó là chữa mất ngủ. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Wheeling Jesuit (Mỹ), hoa nhài có khả năng giúp tinh thần bạn trở nên thư thái và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn nếu như đặt 1 chậu cây này vào ban ngày trong phòng ngủ.
Cây nha đam
Nha đam thường được chị em sử dụng để làm đẹp và chế biến món ăn. Thế nhưng loài cây này còn có khả năng cung cấp thêm khí oxi cho phòng ngủ vào ban đêm, cải thiện khí lưu trong phòng.
Không chỉ vậy, đặt chậu nha đam trong phòng ngủ còn có tác dụng báo động tình trạng không khí bị ô nhiệm vượt mức bởi những đốm nâu xuất hiện trên thân cây.
Cây lưỡi hổ
Không chỉ được dùng làm cảnh rất đẹp, cây lưỡi hổ còn có tác dụng thanh lọc không khí trong nhà, chúng hấp thụ các chất gây ô nhiễm, trong đó có cả các độc tố gây ung thư nitrogen oxide và formaldehyde. Với khả năng lọc khí tốt và khả năng sản xuất oxy, đặt cây lưỡi hổ trong phòng ngủ có thể giúp cho không gian trong lành, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và có được giấc ngủ ngon.
Cây thường xuân
Đây là loài cây có thể giúp không khí phòng ngủ rất tốt nhờ khả năng hấp thụ formaldehyde hiệu quả. Vì vậy, đặt chậu cây thường xuân trong phòng ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Hoa oải hương
Oải hương là loại hoa được nhiều phụ nữ yêu thích bởi vẻ đẹp và mùi hương quyến rũ. Không chỉ vậy, hoa oải hương còn có khả năng điều trị một số vấn đề về sức khỏe như: Khắc phục tình trạng đau đầu, lo âu và thậm chí có khả năng trị chứng mất ngủ hiệu quả.
Theo các nhà nghiên cứu, nếu như bạn hít mùi hương của loài hoa này sẽ giúp tinh thần thư thái và nhẹ nhàng hơn, từ đó sẽ giúp khắc phục chứng mất ngủ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Cây lan ý
Không chỉ có khả năng lọc không khí trong phòng ngủ tốt, đem đến không khí trong lành, hút được các khí độc hại như formaldehyde, benzene và trichloroethylene gây ảnh hưởng sức khỏe. Cây lan ý còn được nhiều người công nhận có khả năng tăng độ ẩm không khí phòng ngủ lên 5%, rất tốt cho giấc ngủ của bạn.
Cây dành dành
Hoa của cây dành dành có hương thơm rất dễ chịu, chúng có thể khiến tâm trạng của bạn luôn cảm thấy thoải mái và thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi. Nếu đặt 1 chậu cây này trong phòng ngủ sẽ giúp bạn có đươc giấc ngủ ngon, nhanh chìm vào giấc ngủ và thoải mái.
Nguồn: Tổng hơp