Tía tô là loài thực vật mà rất có lợi cho sức khỏe. Trong thời gian gần đây, khi nCoV bùng phát, mọi người đều đi tiêm phòng thì việc lựa chọn nước tía tô được nhiều người truyền tai nhau. Họ cho rằng nếu uống lá tía tô trước khi đi tiêm thì có thể làm giảm sốt và các triệu chứng phụ.
Tuy nhiên, theo BS. Nguyễn Lê Thục Đoan (TP. HCM), việc uống nước tía tô trước khi tiêm không có tác dụng giảm sốt hay tác dụng phụ.
Còn chia sẻ với tờ Sức khỏe đời sống, Ths. BS Nguyễn Quang Dương (Khoa Ung bướu, BV Tuệ Tĩnh) lại nhận định: Sau khi tiêm chủng xong, nhiều người hay có dấu hiệu ho, viêm họng, sốt, đau mỏi… Uống nước lá tía tô lúc này có thể giúp hành khí, trừ phong, cũng rất tốt.
Không chỉ có vậy, mình đọc báo cũng có thấy người ta nhắc tới rất nhiều tác dụng hay của nước lá tía tô. Phải nói là có nhiều ưu việt phết đấy mọi người ạ. Mình chia sẻ lại cho mọi người cùng áp dụng không lãng phí một nguyên liệu quý nhé.
Tía tô có nhiều lợi ích với sức khỏe. Ảnh: Internet
Chống oxy hóa
Trong lá tía tô có gốc Aldehyde với khả năng chống lại sự oxy hóa do các gốc tự do gây ra khi cơ thể đang bị thương. Do đó, nếu thường xuyên uống lá tía tô có thể làm chậm quá trình oxy hóa.
Hỗ trợ điều trị chứng nổi mề đay, mẩn ngứa
Các hợp chất trong lá tía tô có thể xoa dịu cơn ngứa, chống viêm rất tốt cho người bị mẩn ngứa, nổi mề đay. Bạn chỉ cần xay nước lá tía tô để uống còn bã thì đắp vào chỗ bị mẩn ngứa.
Hỗ trợ điều trị bệnh gout
Tía tô có thể làm giảm enzym xanthin oxidase trong cơ thể. Trong khi đó, loại enzyme này chính là nguyên nhân làm tăng axit uric và dẫn tới bệnh gout.
Mặt khác, nước lá tía tô còn giúp ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn khi mắc bệnh, giúp bệnh nhân dễ chịu hơn, ngăn bệnh trở nặng.
Có lợi cho người bị bệnh về dạ dày
Hai hoạt chất trong lá tía tô là glucosamine và tanin có khả năng chống viêm, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Hơn nữa, nó còn giúp vết sẹo trong dạ dày nhanh liền, chóng hồi phục hơn. Nhờ vậy mà khiến bệnh không nặng thêm.
Nước lá tía tô. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Có thể hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn di truyền
Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu và nhận ra rằng: Chỉ sau vài tuần uống nước lá tía tô, bệnh hen suyễn di truyền đã thuyên giảm đáng kể trên những người bệnh tham gia điều trị.
Chống lại dị ứng và viêm nhiễm
Quercetin, Perilla, Luteolin, Acid Rosmarinic… là những hoạt chất có lợi trong tía tô giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng dị ứng và viêm nhiễm.
Rất tốt với xương khớp
Nước lá tía tô có khả năng làm giảm đau và giảm đáng kể triệu chứng nguy hiểm do bệnh viêm khớp dạng thấp gây ra. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường hệ xương khớp, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Điều trị các cơn ho
Nước lá tía tô kết hợp với bạc hà có công dụng long đờm, giảm sưng đau họng, rất có lợi với người bị ho, viêm họng. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh nặng rồi thì bạn nên đi bác sĩ thì hơn nhé.
Hạ sốt
Lá tía tô có tác dụng hạ nhiệt, thúc đẩy cơ thể thoát mồ hôi ra bên ngoài giúp cân bằng nhiệt độ. Do đó, nếu bị sốt bạn có thể uống nước lá tía tô hoặc ho tía tô vào bát cháo nóng ăn sẽ có thể hạ nhiệt hiệu quả.
Ngoài ra, bạn còn có thể xông lá tía tô cũng có thể hạ sốt, trị chứng cảm mạo.
Ngoài ra, nước lá tía tô còn có khả năng thải độc, làm đẹp da, tránh lên mụn và có thể giúp an thai hiệu quả.
Tuy nhiều công dụng song tía tô vẫn tồn tại những mặt tiêu cực. Do đó, nước lá tía tô vẫn có thể gây hại cho cơ thể. Cụ thể:
+ Uống quá nhiều trong thời gian dài có thể gây tăng huyết áp và ảnh hưởng tới hệ tim mạch.
+ Mẹ bầu và trẻ nhỏ nên thận trọng khi sử dụng vì có thể bị tăng huyết áp nếu uống liên tục.
+ Có thể gây ra phản ứng xấu nếu bạn có cơ địa dị ứng.
Trên đây là toàn bộ thông tin về lợi ích và tác hại của nước lá tía tô mình đọc được trên báo chí đăng tải. Có thể thấy rằng tía tô là loại thực vật lành tính, không chỉ có thể dùng làm rau ăn mà còn là vị thuốc thân thiện với sức khỏe. Tuy nhiên, dù tốt thế nào thì mọi người vẫn nên lưu ý, đừng lạm dụng quá vì sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đó.
Nguồn: Tổng hợp