Các bà mẹ thường dành những gì tốt nhất cho con và muốn con ăn càng nhiều càng tốt mà quên rằng chính sự cân bằng, đa dạng trong bữa ăn mới là yếu tố quyết định chiều cao, cân nặng cũng như ảnh hưởng đến trí lực của trẻ.



Cùng tham khảo thực đơn dinh dưỡng dưới đây để chắc chắn bé luôn được đảm bảo về chế độ dinh dưỡng hợp lý các mẹ nhé!


6h:Súp+ nửa ổ bánh mỳ+ 1 hũ sữa chua (susu, nha đam, dâu, cam…)



9h: sản phẩm dinh dưỡng bổ sung Vinamilk 200ml



11h:


- Cơm nát: 1 bát.


- Trứng đúc thịt hấp hoặc rán.


- Canh cua-mùng tơi


- Quýt: 1 quả


- 2 miếng phomai VNM



15h: sản phẩm dinh dưỡng bổ sung Vinamilk 150-200ml



17h - Cháo gà-nấm hương. Hoặc Cơm nát: 1 bát.


- Cá sốt cà chua


- Rau muống xào


- Đu đủ: 100-200g


1 hũ sữa chua (susu, nha đam, dâu, cam…)



20h: sản phẩm dinh dưỡng bổ sung Vinamilk 150-200ml