Con gái em năm nay 7 tuổi, bé nặng 28 ký, cao 134cm. Em lên mạng dò thử chiều cao và cân nặng như vậy có đủ chuẩn hay không, may quá con em không những vượt chuẩn mà còn có thân hình cân đối nữa đấy ạ. Thực ra em cao có mét rưỡi thôi, chồng cao mét bảy nên lúc mới đẻ xong cứ sợ lỡ mai mốt con giống mình lùn tịt thì tội nó. Thời nay nhất dáng nhì da mà, cao chút sau này đi làm dễ xin việc hơn.



Em lo quá lo chừng trong khi mẹ chồng thì vẫn cứ tỏ ra bình thản. Bà bảo là nhìn tướng cháu bà như vậy chắc chắn mai mốt sẽ cao giống bố. Em nghe mẹ chồng nói nên cũng thấy an lòng. Và đúng là hiện tại em thấy bé phát triển khá tốt, nằm trong top những đứa cao nhất lớp.



Em mới hỏi mẹ chồng là sao mẹ “liệu việc như thần”, biết trước tương lai cháu mình sẽ cao ráo từ khi mới đẻ luôn. Bà nói có khó gì đâu, chỉ cần nhìn vào 4 đặc điểm này trên cơ thể trẻ là biết cao ráo hay thấp lùn liền. Em thấy cũng có lý nên chia sẻ lại cho các mẹ cùng xem, khỏi phải đoán già đoán non nữa nha!



1/ Cánh tay



Sự phát triển chiều cao của trẻ liên quan đến toàn bộ cơ thể. Nếu bé sơ sinh có cánh tay dài chứng tỏ các bộ phận khác trên cơ thể con cũng sẽ phát triển tỉ lệ thuận (và ngược lại). Mẹ có thể dựa vào đó để đoán biết thể trạng sau này của con nha.





2/ Bắp đùi



Bé nào có xương đùi dài thì mai mốt sẽ sở hữu cặp đùi đáng mơ ước, một chiều cao lý tưởng. Đó là một trong những lý do vì sao đi siêu âm, các bác sĩ hay đo chiều dài xương đùi. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bé phát triển chiều cao khá muộn (dân gian hay gọi “nhổ giò muộn”) nên mẹ cũng đừng quá thất vọng nếu con đẻ ra mà đùi ngắn quá.





3/ “Trái chân”



“Trái chân” là phần thịt cơ nhú ra ở khúc xương cẳng chân. Các ông các bà thăm cháu thường vạch khăn ra xem cháu có “trái chân” rõ hay chưa để biết mai mốt cao hay thấp. Thông thường, nếu bé có “trái chân” hiện sớm, to rõ thì mai mốt sẽ lùn. Ngược lại nếu trái chân xuất hiện muộn, thon nhỏ thì mai mốt sẽ rất cao lớn, dáng chuẩn.






4/ Bàn tay, bàn chân



Những người có chiều cao từ mét bảy trở lên đều sở hữu đôi tay dài và thon thả. Lòng bàn tay hay ngón tay dài chính đặc điểm giúp mẹ nhận diện con sau này có thể phát triển chiều cao tối ưu.





Bàn chân cũng tương tự vậy. Để biết trẻ lớn chậm hay nhanh, mẹ cứ nhìn vào kích cỡ giày của bé là biết. Nếu từ 4 - 6 tháng mà bé đã tăng 1 size giày (thậm chí còn nhanh hơn) thì chứng tỏ bé sẽ có chiều cao lý tưởng trong tương lai.





Dưới đây là tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng đối với bé trai và bé gái độ tuổi từ 0-10 tuổi. Các mẹ có thể dựa vào đó để biết tình trạng phát triển của con mình có đạt chuẩn không nha!







Ngoài yếu tố di truyền từ bố mẹ, chiều cao của bé sẽ được cải thiện tốt nếu mẹ chăm sóc con cẩn thận, áp dụng những phương pháp tăng chiều cao cần thiết cho trẻ sau đây:


-Xây dựng khẩu phần ăn cho bé hợp lý, cân đối dinh dưỡng, ưu tiên các thực phẩm giàu canxi, vitamin D từ tự nhiên như: cá, trứng, sữa, ngũ cốc...


-Cho bé ngủ đúng giờ, đủ giấc mỗi ngày. Buổi tối, mẹ nhất định phải cho bé ngủ trước 10 giờ đêm.


-Khuyến khích bé chơi thể thao, hoạt động ngoài trời (nhất là các môn giúp tăng trưởng chiều cao tối ưu như: bơi lội, bóng rổ, xà đơn...).



-Bổ sung canxi cho con phải chú ý bổ sung song song cùng với vitamin D thì mới có tác dụng.


-Thời gian bầu bí, mẹ cũng phải bồi bổ, chăm sóc sức khỏe thai kỳ để con lớn khỏe, phát triển đúng chuẩn.


-Tránh xa các đồ ăn thức uống và hóa chất cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ như: bánh kẹo ngọt, nước uống có gas, rượu bia, khói thuốc lá...