Phái đẹp từ lâu đã luôn phải khổ sở với hành trình hiện thực hóa mơ ước “bụng phẳng, eo thon”. Nhịn ăn thì không đủ sức làm việc, mà ăn vào bao nhiêu thì chất béo lại cứ tích tụ ở bụng bấy nhiêu.



Tuy nhiên, giờ đây phụ nữ hiện đại hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn mà không cần phải quá khổ sở với việc tập luyện bằng cách thay đổi lối sống và một số thói quen ăn uống thường ngày.



Ngủ đủ giấc




Một số phụ nữ nhầm tưởng ngủ nhiều sẽ béo nhưng không phải, ngủ ít hoặc mất ngủ mới là yếu tố tăng nhanh sự tích tụ mỡ quanh vòng eo của bạn. Bên cạnh đó, khi bị mất ngủ, cơ thể của bạn còn trở nên mệt mỏi, tinh thần sa sút và không đủ thể lực để thực hiện các bài tập thể thao có lợi cho sức khỏe và sắc vóc.



2. Ăn nhiều bữa phụ








Việc ăn 3 bữa chính một ngày sẽ khiến bạn có cảm giác đói hơn trước giờ ăn và khiến bạn phải ăn nhiều hơn khi vào bữa.


Nếu áp dụng chế độ ăn 6 bữa nhỏ một ngày, bạn không cần phải đợi đến khi đói mới được ăn. Việc chia nhỏ khẩu phần ăn không những giúp bạn cảm thấy thoải mái, không phải kìm nén mình để chống lại cảm giác thèm ăn mà còn giúp dập tắt cơn đói ngay khi nó chưa bắt đầu



3. Tăng cường vận động



Bạn cần có ý thức tập luyện giảm cân mọi lúc, mọi nơi bằng cách tăng cường đi lại, lên xuống cầu thang, bưng bê đồ đạc... thay cho nằm, ngồi, đứng một chỗ. Việc kết hợp giữa đi bộ hay tập aerobic và các phương pháp tập với dụng cụ cũng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong giảm cân.



4. Sử dụng ngũ cốc ăn kiêng



Với phái đẹp muốn hỗ trợ giảm cân, việc sử dụng các loại ngũ cốc ăn kiêng uy tín là phương pháp thông minh, an toàn vệ sinh, giữ gìn sức khỏe, hiệu quả và ít tốn công sức. Bởi loại thực phẩm này có thể đảm bảo năng lượng đủ để làm việc, khiến trí óc tư duy tốt và còn giúp cơ thể loại trừ chất béo có hại hay ngăn ngừa việc nạp quá nhiều đường, tinh bột chuyển hóa thành mỡ. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc vẫn đảm bảo cung cấp nhiều vitamin A, E, D3… cần thiết để chăm chút cho làn da, vóc dáng.


Một trong những sản phẩm đạt hiệu quả cao trong việc bổ trợ quá trình tăng cường sức khỏe, gìn giữ làn da và vóc dáng trên thị trường hiện nay chính là Ngũ cốc Uống liền Ăn kiêng của Vietngucoc.






Ngũ cốc Uống liền Ăn kiêng Vietngucoc dạng nước đóng hộp tiện dụng, lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam. Sản phẩm có hương vị tự nhiên cùng độ sánh ngọt vừa phải từ đường ăn kiêng Isomalt.



Bằng việc phối hợp thành phần nguyên liệu 100% nguyên chất từ thiên nhiên, chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng tối ưu như: yến mạch, đậu xanh, hạt sen, đậu nành, gạo lứt cùng các dược thảo quý: hoài sơn, kỷ tử, khiếm thực trong sản phẩm Ngũ cốc Uống liền Ăn kiêng Vietngucoc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, vóc dáng và làn da.




Sản phẩm Vietngucoc uống liền hiện có 2 loại:



Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Uống liền – Năng lượng mỗi ngày cho cả gia đình.


Giá tham khảo: 7.000 VND/hộp dung tích 180ml và 4.700 VND/hộp dung tích 110ml.


Ngũ Cốc Ăn Kiêng Uống liền – Dáng thon da đẹp.


Giá tham khảo: 8.000 VND/hộp dung tích 180ml và 5.100 VND/ hộp dung tích 110ml.



Ngũ Cốc Uống liền của Vietngucoc được chế biến theo công nghệ tiệt trùng hàng đầu thế giới của Thụy Điển, hiện đã có mặt rộng rãi tại các siêu thị và cửa hiệu bán lẻ trên toàn quốc.


Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng truy cập website: www.vietngucoc.vn.







Theo Bác sĩ CKII Phạm Hưng Củng – Nguyên Vụ trưởng Vụ Y Học Cổ truyền: “Với việc sử dụng ngũ cốc, phái đẹp sẽ đồng thời nạp vào cơ thể vitamin B1 tốt cho hệ thần kinh, vitamin C tăng sức đề kháng, vitamin E chống lão hóa, vitamin D3 giúp hấp thụ canxi tốt hơn, chất xơ thúc đẩy tiêu hóa tốt, làm đẹp da cùng các chất chống oxy hóa, đốt mỡ chống béo phì, phòng bệnh tim mạch…”




Thông tin và hình ảnh được cung cấp bởi nhãn hàng Vietngucoc