RECAP - LIVESTREAM "HẬU SẢN KHÔNG RỆU RÃ": KHI PHỤ NỮ LẦN ĐẦU ĐƯỢC NÓI VỀ NHỮNG TỔN THƯƠNG SAU SINH

Sáng ngày 10/5, nhân dịp Ngày của Mẹ, PM NextG Cal phối hợp cùng Fanpage Webtretho tổ chức livestream với chủ đề “Hậu sản không rệu rã: Hành trình tái thiết nền tảng cơ thể”. Không chỉ đơn thuần là một buổi trò chuyện về sức khỏe hậu sản, chương trình đã trở thành nơi hàng trăm mẹ bầu và mẹ sau sinh cùng ngồi lại, chia sẻ những nỗi niềm rất thật mà lâu nay nhiều người vẫn âm thầm chịu đựng.

MC Kiều Trinh trò chuyện cùng BS.CKI Hoàng Thanh Tuấn trong buổi livestream do PM NextG Cal và Webtretho tổ chức sáng ngày 10/5 nhân dịp Ngày của Mẹ.

Đồng hành cùng chương trình là BS.CKI Hoàng Thanh Tuấn - bác sĩ Sản Phụ khoa với nhiều năm công tác tại Bệnh viện Hùng Vương, cùng MC Kiều Trinh trong vai trò dẫn dắt. Suốt gần một giờ phát sóng, livestream liên tục nhận được hàng trăm bình luận, câu hỏi và những lời tâm sự từ các mẹ đang trải qua giai đoạn hậu sản đầy áp lực.

“Làm mẹ” không đồng nghĩa với việc phải chịu đau

Mở đầu buổi trò chuyện, MC Kiều Trinh đã đặt ra một câu hỏi mà  nhiều người trăn trở: “Liệu có phải làm mẹ thì mặc định phải mang trên mình những cơn đau và sự rệu rã?”

MC Kiều Trinh mở đầu bằng một câu hỏi trăn trở về những hy sinh thầm lặng của người mẹ sau sinh

Đó cũng chính là điều khiến buổi livestream trở nên đặc biệt. Thay vì tiếp tục nói về sự hy sinh của người mẹ như một điều hiển nhiên, chương trình chọn nhìn thẳng vào những tổn thương rất thật mà phụ nữ phải đối diện sau sinh: đau lưng kéo dài, chuột rút giữa đêm, tóc rụng từng mảng, mất ngủ, kiệt sức hay cảm giác cơ thể không còn là chính mình.

Theo BS.CKI Hoàng Thanh Tuấn, rất nhiều triệu chứng mà phụ nữ sau sinh nghĩ là “chuyện ai làm mẹ cũng phải chịu” thực chất đều có nguyên nhân khoa học rõ ràng và hoàn toàn có thể cải thiện nếu hiểu đúng cơ thể.

“Trong y khoa, chúng tôi không gọi đó là xuống cấp, mà gọi là sự vay mượn sinh học. Người mẹ đã cho đi những gì quý giá nhất từ chính cơ thể mình để nuôi con. Nhưng nhiều người chỉ biết cho đi mà quên mất cách ‘hoàn vốn’ cho cơ thể sau sinh”, bác sĩ chia sẻ.

Câu nói ấy nhanh chóng nhận được sự đồng cảm từ rất nhiều mẹ bỉm đang theo dõi livestream.

Những nỗi khổ thầm lặng của mẹ sau sinh được gọi tên

Một trong những chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm nhất là tình trạng táo bón khi bổ sung canxi trong thai kỳ và hậu sản.

Theo bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn, nguyên nhân có thể  đến từ loại canxi mẹ đang sử dụng. Những dòng canxi hấp thu kém hoặc không có yếu tố bổ trợ gắn canxi đến trùng đích dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, táo bón kéo dài và lắng đọng ở những chỗ không cần thiết gây sỏi thận, vôi hóa thành mạch….

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng phân tích cơ chế khiến nhiều mẹ sau sinh thường xuyên đau lưng, chuột rút hoặc mất ngủ. Trong giai đoạn cho con bú, cơ thể sẽ ưu tiên lấy canxi từ xương của mẹ để tạo sữa cho con. Nếu không được bổ sung đầy đủ, mẹ có thể mất tới 3-5% khối lượng xương chỉ trong 6 tháng đầu hậu sản.

Bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn phân tích cơ chế đau lưng, chuột rút và mất ngủ ở mẹ sau sinh do thiếu hụt canxi trong giai đoạn nuôi con bú

Đặc biệt, một thông tin khiến nhiều mẹ bất ngờ là đau lưng sau sinh không phải do mũi tiêm gây tê tủy sống như quan niệm phổ biến lâu nay. Theo bác sĩ, nguyên nhân thật sự đến từ sự thiếu hụt canxi kéo dài ở cột sống - nơi phải chịu áp lực lớn nhất trong quá trình chăm con.

Không ít mẹ để lại bình luận thừa nhận đây là lần đầu tiên họ hiểu vì sao mình luôn mệt mỏi, đau nhức và mất ngủ dù đã sinh xong từ rất lâu.

Không chỉ bổ sung canxi, mà là bổ sung đúng cách

Trong phần chia sẻ chuyên môn, BS.CKI Hoàng Thanh Tuấn cũng dành nhiều thời gian giải thích về vai trò của Canxi MCHA (Microcrystalline Hydroxyapatite) - dạng canxi được chiết xuất từ xương bò non với tỷ lệ Canxi:Photpho 2:1 tương đồng với cấu trúc xương người.

Theo bác sĩ, ưu điểm của MCHA là khả năng hấp thu “êm ái”, hạn chế tình trạng đầy bụng, táo bón và giúp cơ thể tận dụng canxi hiệu quả hơn. Đồng thời, dòng canxi này còn chứa collagen và vi khoáng tự nhiên giúp hệ xương không chỉ cứng cáp mà còn dẻo dai hơn trong giai đoạn hậu sản.

Bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn chia sẻ về ưu điểm của canxi MCHA

Bên cạnh đó, bác sĩ nhấn mạnh việc bổ sung canxi sẽ không đạt hiệu quả nếu thiếu Vitamin D3 và K - bộ đôi đóng vai trò hỗ trợ hấp thu và “định hướng” canxi đi đúng vào xương.

Đây cũng là lý do các sản phẩm như PM NextG Cal được nhiều mẹ quan tâm khi tích hợp đồng thời MCHA, Vitamin D3 và K trong cùng công thức.

Hơn cả một buổi livestream sức khỏe, đó là lời nhắc mẹ cũng cần được yêu thương

Phần hỏi đáp cuối chương trình trở thành khoảnh khắc kết nối đầy cảm xúc khi hàng loạt câu hỏi thực tế từ các mẹ được gửi về liên tục:

“Sau sinh tóc rụng từng mảng có phải do thiếu chất?”

“Ngồi văn phòng ít nắng thì bổ sung Vitamin D thế nào?”

“Có nên uống bù gấp đôi khi quên canxi?”

“Yoga có thay thế được việc uống canxi không?”

Phần hỏi đáp cuối chương trình với hàng loạt câu hỏi thực tế từ các mẹ được gửi về liên tục

Không khí livestream vì thế không còn là một buổi tư vấn khô khan, mà giống như một cuộc trò chuyện gần gũi giữa những người phụ nữ đang học cách chăm sóc lại chính mình sau hành trình sinh nở.

Khép lại chương trình, điều đọng lại không chỉ là kiến thức dinh dưỡng hay những giải đáp y khoa hữu ích, mà còn là một thông điệp rất dịu dàng:

“Làm mẹ là hành trình đầy yêu thương và hy sinh, nhưng người mẹ không nên bị lãng quên trên hành trình ấy.”

Bởi đôi khi, món quà ý nghĩa nhất dành cho mẹ không phải là hoa hay lời chúc trong Ngày của Mẹ, mà là một cơ thể khỏe mạnh, một giấc ngủ trọn vẹn và cảm giác không còn phải âm thầm chịu đựng những cơn đau mỗi ngày.

PM NextG Cal và Webtretho xin gửi lời cảm ơn chân thành đến BS.CKI Hoàng Thanh Tuấn cùng tất cả các mẹ đã đồng hành, chia sẻ và lan tỏa những câu chuyện đầy cảm xúc trong suốt buổi livestream. Hy vọng rằng, sau chương trình, mỗi người phụ nữ sẽ học được cách yêu thương và chăm sóc bản thân mình nhiều hơn - vì mẹ khỏe mạnh mới là nền tảng vững vàng nhất cho hạnh phúc của con.