Đờm là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trong những tháng mùa lạnh. Đờm có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho trẻ như ho, nghẹt mũi, khó thở và đau họng. Có nhiều cách để làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ, bài viết dưới đây Dược Bình Đông sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn về vấn đề này!
1. Bổ sung đầy đủ chất lỏng cho trẻ
- Nước là lựa chọn tốt nhất để giúp làm loãng đờm và giúp trẻ dễ dàng ho ra ngoài.
- Cho trẻ uống nhiều nước trái cây, súp và canh cũng là cách tốt để bổ sung chất lỏng cho trẻ.
- Tránh cho trẻ uống nước ngọt có ga hoặc nước ép trái cây đóng hộp vì những loại đồ uống này có thể làm cho đờm đặc hơn.
2. Sử dụng dụng cụ hút mũi để hút đờm cho trẻ
- Hút mũi là cách hiệu quả để loại bỏ đờm ra khỏi mũi của trẻ.
- Nên sử dụng dụng cụ hút mũi được thiết kế dành cho trẻ em.
- Nhẹ nhàng đặt đầu hút mũi vào một bên mũi của trẻ và hút nhẹ nhàng.
- Lặp lại thao tác này với bên mũi còn lại.
3. Sử dụng nước muối sinh lý
- Nước muối sinh lý có thể giúp làm loãng đờm và sát trùng mũi họng cho trẻ.
- Nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi của trẻ.
- Cho trẻ nằm nghiêng sang một bên trong vài phút để nước muối sinh lý có thể chảy vào trong mũi và cổ họng.
- Lặp lại thao tác này với bên mũi còn lại.
4. Vỗ lưng nhẹ cho trẻ
- Vỗ lưng có thể giúp kích thích phổi của trẻ và giúp trẻ ho ra đờm.
- Dùng tay vỗ nhẹ vào lưng của trẻ, từ dưới lên trên.
- Vỗ trong khoảng 5-10 phút mỗi lần.
5. Bảo đảm môi trường xung quanh sạch sẽ
- Bụi bẩn và nấm mốc có thể làm cho tình trạng đờm của trẻ trở nên tồi tệ hơn.
- Thường xuyên hút bụi và lau chùi nhà cửa.
- Giữ cho độ ẩm trong nhà ở mức vừa phải (khoảng 40-50%).
Tìm hiểu thêm: Không ho nhưng có đờm ở cổ họng là dấu hiệu của bệnh gì?
6. Giữ ấm cơ thể
- Giữ ấm cơ thể có thể giúp giảm ho và làm loãng đờm.
- Cho trẻ mặc quần áo ấm.
- Ủ ấm cổ họng của trẻ bằng khăn quàng cổ.
7. Sử dụng một số loại thảo dược
Một số loại thảo dược có thể giúp làm tan đờm và giảm ho cho trẻ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại thảo dược đều an toàn cho trẻ em. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào cho trẻ.
Dưới đây là một số loại thảo dược thường được sử dụng để điều trị đờm ở trẻ em:
Húng chanh:
- Húng chanh có tính ấm, vị cay, giúp giải cảm, tiêu đờm, giảm ho.
- Có thể sử dụng lá húng chanh để pha trà cho trẻ uống hoặc nấu nước xông cho trẻ.
Gừng:
- Gừng có tính ấm, vị cay, giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, long đờm.
- Có thể sử dụng gừng để nấu nước cho trẻ uống hoặc cho trẻ ngậm gừng tươi.
Quất:
- Quất có vị chua, tính ấm, giúp giảm ho, long đờm, trị cảm lạnh.
- Có thể sử dụng quất để nấu nước cho trẻ uống hoặc cho trẻ ngậm quất sau khi đã bỏ hạt.
Mật ong:
- Mật ong có tính ấm, vị ngọt, giúp giảm ho, làm dịu cổ họng.
- Có thể cho trẻ uống mật ong trực tiếp hoặc pha mật ong với nước ấm.
Lưu ý:
- Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong.
- Nên sử dụng các loại thảo dược có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
- Không nên sử dụng quá nhiều thảo dược cho trẻ vì có thể gây ra tác dụng phụ.
Ngoài các loại thảo dược trên, bạn cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm khác để giúp trẻ làm tan đờm như:
- Củ cải trắng: Củ cải trắng có tính hàn, vị cay, giúp làm loãng đờm, giảm ho.
- Hành tây: Hành tây có tính ấm, vị cay, giúp long đờm, trị ho.
- Tỏi: Tỏi có tính ấm, vị cay, giúp sát khuẩn, giảm ho.
Bạn có thể chế biến các loại thực phẩm này thành các món ăn ngon cho trẻ ăn
Lưu ý:
- Nếu trẻ có các triệu chứng như sốt cao, khó thở, hoặc ho dai dẳng, cần đưa trẻ đi khám bác sĩ.
- Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong.
Ngoài các cách trên, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cách điều trị đờm hiệu quả nhất cho trẻ.
Dưới đây là một số mẹo bổ sung để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn khi bị đờm:
- Cho trẻ ngủ đủ giấc.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí trong nhà ẩm.
- Cho trẻ uống thuốc giảm ho theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề: Cách điều trị Ho có đờm xanh ở trẻ
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thể giúp trẻ làm tan đờm trong cổ họng một cách hiệu quả.