1. Thay đổi môi trường ăn


- Các mẹ có con biếng ăn, lười ăn chịu khó thay đổi môi trường ăn cho con. Không nhất thiết phải đi rong, vẫn bàn ăn đấy, phòng ăn đấy, mẹ có thể thay đổi bằng cách trang trí phòng ăn bằng giấy gián tường, bằng bóng bay, đồ chơi vật lạ... để tạo hứng thú ăn cho con.


2. Thay đổi món ăn


- Cái này cũng nan giải lắm nè, các mẹ thay đổi bữa ăn vừa là để đủ dinh dưỡng cho con nhưng cũng vừa tạo không gian ăn thoải mái cho con, các món ăn nên màu mè bắt mắt, nhìn đã thèm rùi nói chi là ăn nữa. Thường xuyên chế biến nhiều món lạ và mới trẻ sẽ thích ăn hơn là 1 món.


3. Thay đổi phong cách ăn


- Nếu như trước đây bé lười ăn, ăn chậm thì bây giờ mẹ khuyến khích cho bé tự cầm nắm thức ăn. Chẳng thế mà bé Bống nhà mình được 18 tháng rùi, toàn thích làm theo bố mẹ thui, bây giờ con cũng không khiến bố mẹ xúc cho nữa, ngồi bữa ăn toàn tự xúc thôi, bố mẹ nịnh cái là ăn nhanh lắm.


- Bé khi đã đủ khả năng xúc ăn, (bé nhà mình 16 tháng là cho tập ăn rùi) bố mẹ nên để con ngồi ăn cùng gia đình, bản năng của trẻ con là bắt chiếc làm giống người lớn. Một là để bố mẹ không phải vất vả khi cho con ăn, hai là rèn luyện khả năng khéo léo của con để cho con phát triển trí tuệ sau này, ba là tập cho con có tính tự lập ngay từ nhỏ.


4. Thay đổi suy nghĩ của bố mẹ trong cách cho con ăn


- Thường thì trẻ con hay ăn theo khả năng của chúng, đừng vì thấy con hàng xóm ăn được nhiều mà xót ruột cũng bắt con mình ăn theo. Thêm nữa là một người mẹ, cũng như là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe cho cả gia đình. Phải biết cân đối thức ăn cho con. Mỗi một đứa trẻ là một chiếc đồng hồ sinh học khác nhau, khả năng tiêu hóa, hấp thụ cũng như nhu cầu ăn khác nhau. Không ai hiểu con bằng mẹ. Khi hiểu được con cần ăn gì, uống gì, ăn bữa chính bữa phụ ra sao các mẹ sẽ khắc phục được chứng biếng ăn ở trẻ. Thêm một điều nữa mình muốn chia sẻ với các mẹ là không nên chỉ quan tâm đến lượng mà cần quan tâm đến cả chất nữa. Chất lượng đi đôi với nhau mà. Bây giờ trẻ con được ăn nhiều chất hơn chúng ta, nhiều loại thực phẩm hơn. Trẻ không thấy đói như ngày xưa chúng ta có mỗi cơm trắng.


- Chứng biếng ăn còn ở trong cách nghĩ của chúng ta nữa.Ví dụ không nhất thiết là phải ngày ăn 4 bữa cháo mỗi bữa 1 bát tô đầy ăn không hết lại bảo lười ăn...Nếu như con phát triển bình thường, ăn đủ chất, ngủ đủ giấc thì chẳng có gì phải lo cả, cân nặng, chiều cao, trí tuệ vẫn phát triển như thường, nếu như thấp hơn so với chuẩn 1 xíu thì cũng chẳng có gì phải lo hết. Mỗi đứa trẻ là một công trình khoa học mà.


Chúc các mẹ chữa được chứng biếng ăn của con. Chúc các con hay ăn chóng lớn, khỏe mạnh.