Cảm ơn BTC đã mở ra box giao lưu này, mình đã học được rất nhiều các bí kíp từ các mẹ đảm đang @};-@};-@};-


Hôm nay mình muốn trao đổi về các món ăn giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa. Như các mẹ đã biết, ngoài yếu tố gen di truyền thì chiều cao của trẻ còn có thể cải thiện nhờ thực phẩm (tôm, cua, trứng, sữa …), nếp sinh hoạt (ngủ sớm từ 9, 10 h) và vận động. Bản thân mình có tầm vóc rất khiêm tốn, mình nhận thức đc khá rõ những thiệt thòi khi không có được chiều cao như các bạn cùng trang lứa. Bên cạnh về sức khỏe bị hạn chế, ng thấp bé nhẹ cân rõ ràng sẽ có ít cơ hội nghề nghiệp hơn. Vậy làm thế nào để giúp trẻ có 1 thể trạng cao lớn và mạnh khỏe, phát triển cân đối về chiều cao cũng như cân nặng (hạn chế chất béo), đây là vấn đề mình rất quan tâm. Các mẹ hãy cùng mình chia sẻ các kinh nghiệm nhé: các món ăn ngon giúp bé cao lớn, cách chế biến để hấp dẫn bé ăn, liều lượng, ăn vào lúc nào là tốt nhất ?