Biếng ăn ư? Cái câu nói này đối với em sao mà nghe quen quá vậy? Lúc con được khoảng 16 tháng em đã từng bị stress nặng bởi vấn đề biếng ăn, lười ăn của con trai, mà thực tế là đã có lúc hai vợ chồng em đã chiến tranh lạnh vì cái vấn đề ăn uống của con rồi đấy ạ, mẹ thì cho con ăn con thì không chịu nuốt cứ phun phì phì, bố thì ngồi bên ngoài “không ăn nữa, ra đây chơi với bố” vậy là một cuộc cãi vã xảy ra bởi vì cả ngày con không ăn gì bố đâu có hiểu, mẹ xót con đến nhường nào, không ăn thì con lấy đâu sức mà lớn, lấy đâu dinh dưỡng mà hấp thu phát triển. Rồi có lúc bưng bát cháo ra con nằm sấp úp mặt xuống giường không chịu dậy, mẹ có dỗ ngon dỗ ngọt thế nào cũng không chịu ngẩng đầu dậy nhìn, trừ lúc em mang bát cháo đi. Vậy đấy còn nhiều lắm những câu chuyện biếng ăn của con em.


Thế rồi em đã phát hiện ra một cách dụ con em rất hay khi vào một chiều em ngồi làm chả nem rán, con trai hôm đó lại mon men đi lại và ngồi xuống bên cạnh và hỏi


- Mẹ làm gì đấy? (giọng ngọng nhíu nhô ấy ạ)


- Mẹ cuốn chả nem, con có ăn không?


Rồi con trai đứng dậy chạy đi lấy cái chảo rán và nói


- Mẹ rán chả


- Con đợi mẹ cuốn xong rồi mẹ con mình cùng rán nhé!


Vậy là khi cuốn chả xong em đã cho con em rán chả cùng, em vừa rán vừa nói cho con biết trong chả nem có những gì và ăn vào con sẽ có rất nhiều dưỡng chất, con trai em hăm hở lắm, mắt cứ hau háu nhìn vào chảo chả nem rán, khi chiếc nem đầu tiên chín con trai cứ đòi mẹ cho con ăn đi, con thích lắm.


- Còn bỏng lắm chưa mum mum được đâu con.


Hôm đó là lần đầu tiên khi con em gần 02 tuổi mà con biết đòi mẹ cho ăn đấy ạ, em mừng lắm bởi lúc này con đã biết cảm giác thích ăn và thèm ăn món nào đó. Bữa đó con em ăn hết hai chiếc nem cuốn làm cả nhà cứ mừng quýnh hết cả lên.


Sau bữa này thì em hiểu tại sao trước giờ con em lại sợ ăn đến thế và em có vài chia sẻ nhỏ cùng với các mẹ, bởi vì giờ con em tới bữa ăn ngoan lắm rồi, nhìn thấy mâm cơm không con chạy đi hay úp mặt xuống giường hay tự nhiên khóc nức nở nữa.


- Thứ 1: Hãy cho con cùng tham gia vào công việc nấu ăn và làm các món ăn với bố mẹ điều này sẽ giúp cho con trong quá trình làm cùng sẽ hiểu và yêu thích món ăn hơn vì đã có bố mẹ bên cạnh chỉ dạy và giải thích cho con nghe rồi.


- Thứ 2: Thường xuyên thay đổi các món ăn, khẩu vị cho con để con không cảm thấy bị nhàm chán, nếu như con đã biết nói và hiểu chuyện thì nên thường xuyên hỏi con là hôm nay con thích ăn gì. Kinh nghiệm nhà em cho thấy là cái này rất hiệu quả khi tới bữa cho con ăn, con thấy ngon miệng sẽ ăn rất nhiều và ăn ngon miệng nữa, con trai em thích ăn chả nem và thích ăn cá rán nên em cũng hay làm cho con ăn bằng cách chế biến theo nhiều món khác nhau để con không cảm thấy bị chán khi ăn.


- Thứ 3: Trong ngày nên cách các bữa ăn ra từ 4 – 5 tiếng không nên cho con ăn liên tục như thế con sẽ không có cảm giác đói và thèm ăn, trong khoảng thời gian này nếu cho con ăn gì cũng chỉ nên ăn nhẹ nhàng, tránh những đồ ăn quá ngọt và cũng không nên cho con ăn vặt nhiều bằng bim bim vì sẽ làm bé bị ngang dạ mất rồi.


- Thứ 4: Nếu tới bữa ăn mà con không muốn ăn thì các mẹ cũng đừng ép con nữa nhé, hãy để cho con thoải mái chơi thêm 30 – 50 phút nữa rồi hay hỏi con muốn ăn cơm chưa bởi vì ép con quá sẽ làm cho con cảm thấy sợ, bữa sau nhìn thấy bát cơm là con lại không có tinh thần để ăn nữa rồi.


- Thứ 5: Khi nấu ăn cho con thì mẹ nên chọn các loại thực phẩm tươi sống bởi vì như thế sẽ giúp cho con ăn ngon miệng hơn đó, rồi các thực phẩm có thể thay đổi màu sắc giúp cho đĩa thức ăn hấp dẫn hơn, con nhìn vào là muốn ăn liền.


- Thứ 6: Tập cho con thói quen ăn uống ngồi một chỗ và đúng giờ giấc như nhà em con trai 6h30p dậy thì sáng 7h15p ăn sáng, đến tầm 9h thì ăn hoa quả hoặc uống 1 cốc sữa 250ml, đến khoảng 11h15p thì ăn cơm bữa trưa, sau đó 12h30p đi ngủ trưa, đến chiều dậy ăn hoa quả hoặc sữa chua, bánh trái tuỳ hôm. đến tối 6h15p thì ăn tối, rồi chơi đến đêm có hôm ăn thêm gì đó, hoặc uống sữa rồi đi ngủ, tuỳ vào sở thích của con nữa.


Thứ 7: Hãy tạo một bầu không khí thật vui vẻ khi cho con ăn, tránh quát, mắng, doạ nạt làm con sợ sẽ ăn không thấy ngon miệng nữa.


Thứ 8: Hiện nay em thấy trên thị trường có các loại sữa dùng để trị biếng ăn cho trẻ nếu như mà các mẹ sử dụng các cách rồi mà con vẫn lười ăn thì nên dùng đến biện pháp hỗ trợ bên ngoài. Qua tìm hiểu em thấy lại sữa Dielac Pidia giúp cho trẻ ăn ngon miệng hơn nhờ các vi chất như Kẽm, vitamin nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Ngoài ra, các chủng lợi khuẩn BB-12™ & LGG™ với chất xơ hòa tan Inulin & FOS làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh nhờ đó hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, Dielac Pedia còn cung cấp các axít amin thiết yếu từ nguồn đạm sữa, đạm đậu nành. Chất béo dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh thành năng lượng nhờ bổ sung chất béo MCT và L- Carnitine. Sản phẩm còn được bổ sung Cholin, DHA, Taurin cần thiết cho sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ. Dielac Pedia được nghiên cứu đặc thù cho 2 nhóm độ tuổi khác nhau: Dielac Pedia 1+ cho trẻ từ 1- 3 tuổi; Dielac Pedia 3+ cho trẻ từ 4- 6 tuổi. Các mẹ ngâm cứu tìm hiểu thêm xem nếu con mà biếng ăn quá thì cũng nên dùng cho con để con phát triển tốt nhất theo từng lứa tuổi của mình.


Con trai em giờ được hơn hai tuổi rồi trộm vía con chứ giờ tới bữa là con ngồi tự xúc ăn ngoan lắm, con cứ ăn thế này là em mừng lắm rồi, từ nay em chắc sẽ không bị stress về vụ biếng ăn của con nữa, nhưng các mẹ có cách nào khác mà giúp con ăn miệng hơn nữa thì bày thêm cho em nhé! Em thao khảo biết đâu có lúc phải dùng đến thì sao?



Khoe hình con trai em 02 tuổi cân nặng 15kg, chiều cao 93cm.