Hàng ngày làm việc trong văn phòng, làn da của mình thường bị thiếu ánh sáng mặt trời, thiếu độ ẩm và do áp lực công việc, sự căng thẳng…đã làm cho da mình dễ bị khô và nhanh bị lão hóa hơn. CHính vì vậy để khắc phục điều này, hằng ngày mình đã uống nhiều nước để bổ sung kịp thời cho da. Mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước, ngoài ra còn bổ sung thêm các loại nước hoa quả tươi, nhất là nước cam, chanh vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp da luôn tươi mát. Đồng thời bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh và trái cây.


Trong quá trình làm việc thì nên đứng dậy đi thư giãn kết hợp với việc mát xa da nhẹ nhàng để quá trình hấp thụ oxy và dưỡng chất của da trở nên có hiệu quả hơn.