Như các chị đã được nghe nhiều về collagen. Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.


Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Do đó, việc bổ sung Collagen là việc cần thiết để duy trì vẻ đẹp cho làn da. Tuy nhiên, collagen hầu như không có trong thực phẩm hằng ngày như rau, trứng, sữa, đậu nành... Còn trong các thực phẩm thịt cá cũng có collagen nhưng rất ít không đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể. Vì thế mình cũng đang rất băn khoăn, không biết phải bổ sung collagen như thế nào, uống thuốc hay dùng mặt nạ collagen hay bổ sung từ các loại sữ có chứa collagen, các mẹ đóng góp ý kiến giúp mình nhé!!