Tác hại của việc đánh răng theo chiều ngang hoặc lên xuống

Các nha sĩ khuyến cáo trên Health rằng để bảo vệ nướu răng, m nên chải răng theo vòng tròn chứ không chải theo chilên và xuống. Thhiều người c vô tình l không thể khắc phục.

Tiến sĩ Uchenna Okoye, Giám đốc Nụ cười của Oral-B tại London, Anh, cảnh báo thói quen chà răng lên xuống gây bào mòn nướu răng dần dần m. Do hãy chải theo vòng tròn nhẹ nhàng, "mơn trớn" và xoa nhẹ răng cnướu s.

"Nếu bạn dùng bản chải đánh răng loại thường,nên chà theo chuyển động tròn. Hông bàn chải chạm vào nướu chứ không phải chỉ trên bề mặt răng, bởi vì hvi khuẩn ẩn náu trong hốc nướu răng", b.

Theo tiến sĩ Okoye, đánh răng không đúng cách làm nướu chảy máu. Sau đó bạn có xu hướng bỏthói quen đánh răng hoặc đổi bàn chải mềm hơn v. Đ

Hàm răng khấp khểnh, hi theo chinghiêng để l. Nên chia khoang miệng thành t phần và dành mthời l nhchtrên mỗi phần. Thề mặt bên ngoài, bề mặt phía trên, các mặt bên trong và kẽ răng. Với bàn chải tự động cũng thnhư vậy.

S chải răng không đúng thời điểm trong ngày, ch quá nhanh hosử dụng bàn chải đã cũ. Cảnh báo của tiến sĩ Okoye từ một cuộc khảo sát do bcho thấy c quên đánh răng vào buổi sáng, nhiều người đánh răng sai quy cách.

K35% người đổ lỗi cho người sống cùng phsử dụng phòng tắm quá lâu. Hầu hết mọi người răng khoảng 30 giây, tiến sĩ Okoye khuy nên chlâu hơn. "Việc chrăng và chăm sóc răng c. Bạn nên đánh răng trong ít nhất 2 phút, nếu có thnên 5 phút".