Mẹ có biết làm sao để con không hắt hơi liên tục sáng sớm khi ra khỏi phòng?


Hắt hơi liên tục mỗi sáng thức dậy đó là hiện tượng viêm mũi dị ứng:


Nguyên nhân gây phản ứng viêm mũi dị ứng


- Xảy ra ở trẻ cơ địa viêm mũi dị ứng.


- Do thay đổi nhiệt độ đột ngột từ giường ấm – sang phòng lạnh hơn.


- Do quá nhiều tác nhân dị ứng tích lũy ở mũi con: ( lạnh tăng tiết dịch mũi, khói bụi, chó méo, phần hoa, ẩm mốc từ môi trường, hay chính phòng ngủ của con. Chăn nhiều mẹ dùng chăn bông dạng sợi, bay ra, con hít phải, sẽ rất kích ứng, hoặc chính cái thảm nền nhà dạng sợi bông tích lũy rất nhiều bụi bẩn, sợi lông, con dễ hít phải khi chơi).


Để phòng thì mẹ cần:


- Giữ cho môi trường sống của con sạch sẽ, tránh các tác nhân gây dị ứng. Vệ sinh nhà cửa định kỳ, hút bụi, lọc không khí. Vệ sinh chăn ga gối đệm định kỳ, sạch sẽ. KO dùng chăn gối dạng sợi, con nghịch rứt sợi ra,rồi bay vào mũi con gây kích ứng.


- Rửa mũi cho con cuối ngày: với những bé đi học, chơi đùa bên ngoài nhiều, + lạnh làm tăng tiết dịch mũi, mũi đặc, bẩn bên trong, làm ngứa khó chịu. Trước khi ngủ, mẹ nên rửa mũi sạch sẽ cho con 1 lần. Lưu ý phải làm ấm nước rửa mũi lên quanh nhiệt độ cơ thể 35-36 độC đê tránh làm lạnh mũi, phản tác dụng.


- Làm ấm cơ thể con trước khi con bước ra khỏi giường:


+ Massage = sáp ấm cucciolo ở bàn chân, hầu họng, lưng.


+ cho con uống luôn 2-3 ngụm nước ấm, để làm ấm cơ thể bên trong. Rất tốt cho sức khỏe khi duy trì thói quen này.


+ Làm ấm vùng mũi: dậy con thoa tay vào nhau, rồi thoa lên vùng mũi xoang, làm ấm vùng mũi xoang.


Cho đeo khẩu trang trước khi bước ra khỏi phòng khoảng 1-2 phút để làm quen dần với nhiệt độ môi trường rồi mới bỏ ra để vệ sinh cá nhân.


+ Mặc áo ấm, đi tất chân cho con.


Điều quan trọng nữa với người viêm mũi dị ứng:


- cần tăng đề kháng tổng thể cho cơ thể.


- Duy trì xịt mũi ovix VA .