Trầm cảm sau sinh nói riêng, trầm cảm nói chung theo tôi là những phản ứng của chúng ta có nguồn gốc từ trong tâm trí. Những nguyên nhân trong tâm trí chúng ta được giải quyết thì chúng ta vượt luôn qua trầm cảm, nếu nhũng nguyên nhân đó tự mất đi thì chúng ta hết trầm cảm, nó hiên lại thì trầm cảm trở lại.


Những nguyên nhân có thực ở hiên tại như: thiếu thốn vật chất, mối quan hệ xấu, căng thẳng công viêc, tình cảm xức mẻ, mất tinh thương...v.v.


Những nguyên nhân không có thực ở hiên tại nhưng ảnh hưởng giông như trên do hiểu lầm.


Những nguyên nhân có từ trong quá khứ.


Những nguyên nhân của trầm cảm ở mỗi người mỗi khác.


Những nguyên nhân của trầm cảm có thể tìm ra đươc bằng phương pháp tâm trí trị liệu.


Những nguyên nhân của trầm cảm có thể thay đổi bằng phương pháp tâm trí trị liệu, để trở thành tích cực hổ trợ sức khỏe, nếu đươc vậy thì không còn trầm cảm.


Trầm cảm từ mức đô từ nhẹ đến nặng, có thể tự hết và người này hết do đam mê thể thao, người khác có thể không phải vì thể thao mà do tìm được tình yêu mới....v.v. nếu trầm cảm vẫn còn khi các cách chũa trị khác không tác dụng, thì có thể áp dung tâm lý trị liệu, phương pháp tốn nhiều thời gian, suốt 1 tháng.


Tâm trí trị liệu vẫn là một lý thuyết đang chờ chứng minh, theo tôi biết ngoài ra không có phương pháp khác chữa trầm cảm, chỉ chữa triêu chứng trầm cảm.


Nếu tôi có nói không đúng, xin bạn giúp sữa chữa hay bàn thảo, cám ơn.