mong mọi người giúp đỡ ạ


mình là nhân viên văn phòng hiện tại mình rất gầy thật sự mất tự tin về ngoại hình giờ muốn béo lên mong mọi người giúp đỡ ạ. mình cao 1m87 nhưng chỉ nặng có 58kg ăn rất nhiều nhưng không quen ăn vặt ai có kinh nghiệp thì mong giúp mình với ạ. mình cám ơn rất nhiều