Mình bị huyết áp thấp và có một số vấn đề về xương khớp.


Mới 34 tuổi mà sáng nào thức dậy cũng thấy mệt mỏi trong khi mình thực hiện rất đúng về chế ăn uống, ngủ nghỉ nhưng lúc nào cũng thấy người mệt mỏi. Nếu sau bữa sáng dùng 1 ly cafe tan thì hôm đó đầu óc tỉnh táo làm việc đến trưa. Buổi chiều đến cafe hết tác dụng lại thấy mệt mỏi.


Các khớp chân cứ xoay là kêu răng rắc, nghe mọi người nói đó là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi, khô khớp. mình nghe nói sữa và một số chế phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe phụ nữ xương khớp (một số loại sữa, ngũ cốc, sữa đậu nành chứa nhiều vitamin, khoáng chất và canxi giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.


Phụ nữ trên 30 tuổi, thời kỳ bắt đầu có những biểu hiện suy giảm về sức khỏe!


Giải pháp nào cho phụ nữ ngoài 30 tuổi?


Uống 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày có phải là giải pháp tốt cho người huyết áp thấp và có dấu hiệu của các vấn dề sề xương khớp?