Nước hoa và sự cô đơn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học sẽ khiến chị em phải giật mình vì bất ngờ, bởi nước hoa và sự cô đơn cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

1. Nước hoa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Các chuyên gia y tế đã tiến hành một nghiên cứu dựa trên mối liên hệ giữa nồng độ phthalate (một chất gây xáo trộn nội tiết) trong cơ thể với bệnh tiểu đường ở phụ nữ. Họ đã tìm ra mối tương quan giữa 2 vấn đề này, đó là khi nồng độ chất này gia tăng trong cơ thể thì đồng nghĩa với nguy cơ mắc tiểu đường cũng tăng theo.

Một điều đáng chú ý ở đây là có rất nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân của chị em phụ nữ từ nước hoa, kem dưỡng ẩm, sơn móng tay, keo xịt tóc… đều chứa loại chất này. Không những vậy, phthalate còn có trong nhiều thiết bị y khoa và ngay cả một số loại thuốc chữa bệnh tiểu đường. Điều này cho thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường luôn rình rập trong cuộc sống của chúng ta, nhất là chị em phụ nữ.

Kết luận trên có được thông qua cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Tamarra James-Todd thuộc Bệnh viện Phụ nữ Brigham (Anh) chủ trì. Mục tiêu của nó là phân tích nồng độ phthalate trong nước tiểu của 2.350 phụ nữ tham gia.

Kết quả cho thấy, những phụ nữ có mức mono-benzyl phthalate và mono-isobutyl phthalate cao nhất có nguy cơ mắc bệnh cao gần gấp đôi so với những người có mức thấp nhất. Những người có mức phthalate cao hơn trung bình có nguy cơ mắc bệnh tăng khoảng 60%.

Cuộc nghiên cứu trên như một cú đánh động tới những nhà sản xuất đồ tiêu dùng cũng như giúp chị em có thể nhận thức rõ những nguy cơ bệnh tiểu đường tiềm ẩn quanh mình, từ đó sẽ có sự lựa chọn thông minh hơn trong việc tiêu dùng các sản phẩm làm đẹp.

2. Phụ nữ cô đơn làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường lên 120%.

Trong một nghiên cứu gần nhất, nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng những người thường xuyên các tham gia các câu lạc bộ hoặc các hội, nhóm… sẽ giảm nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2. Những người bị cô lập với xã hội lại dễ bị chẩn đoán mắc bệnh này cao hơn so với những người có các mối quan hệ xã hội rộng hơn.

Nhóm nghiên cứu còn thấy rằng, những phụ nữ thường xuyên ở nhà, hạn chế giao tiếp sẽ tăng tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn 120%. Với nam giới sống một mình, thì nguy cơ này là 94%. Quá sốc luôn đó ạ, vậy nên các chị em phụ nữ cần đặc biệt lưu ý hơn nhé.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, phụ nữ hiện đại nên mở rộng các mối quan hệ và nên được khuyến khích có thêm bạn mới, cũng như tham gia vào các câu lạc bộ như tổ chức tình nguyện, câu lạc bộ thể thao…nhằm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

3. Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao… cùng những lý do không ngờ khác.

Ngoài nước hoa, sự cô đơn thì cũng còn rất nhiều nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường. Trong đó, có những lý do sẽ khiến chị em phải há hốc mồm vì… kinh ngạc!

Nói không với cà phê: Một nghiên cứu gần đây của Trường Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã phát hiện những người tiêu thụ cà phê thường xuyên có nguy cơ măc bệnh tiểu đường ít hơn 33% so với những người không bao giờ uống cà phê. Nguyên nhân là vì các thành phần nhất định của cà phê có thể làm giảm đề kháng insulin trong cơ thể.

Đựng thức ăn trong đồ nhựa: Việc ăn uống thực phẩm được đựng trong các đồ dùng bằng nhựa cũng có thể làm cho chị em tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì các hóa chất dùng để sản xuất chúng có thể gây ra đề kháng insulin và tăng huyết áp.

Thiếu ánh sáng mặt trời: Nếu sống thiếu ánh mặt trời, chị em có thể đặt mình vào nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bởi lẽ, thiếu ánh nắng có thể gây ra thiếu hụt vitamin D, cũng là một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường.

Ngồi quá nhiều: Nếu chị em có một công việc ngồi hàng giờ hoặc không đam với mê các hoạt động thể dục nhiều thì đó có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ bụng. Mỡ bụng là một trong những nguyên nhân phổ biến cho bệnh tiểu đường.

Bỏ bữa ăn sáng: Bỏ bữa sáng thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Đói trong một thời gian dài vào buổi sáng còn có thể làm gián đoạn lượng insulin trong cơ thể.

Nói không với sữa và sữa chua: Sự thiếu probiotic trong chế độ ăn có thể gây viêm ở ruột. Do đó gây ra đề kháng insulin dẫn đến bệnh tiểu đường. Chất probiotic là chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong cơ thể. Probiotic được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa đông và sữa chua. 9 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường có thể bạn không biết.

Mất nước: Nếu không có thói quen uống đủ nước, cơ thể của chị sẽ bị mất nước. Mất nước gây tăng đường huyết, trong đó hàm lượng đường trong cơ thể có xu hướng tập trung lại. Do đó gây ra bệnh tiểu đường.