Mình thấy nhiều ng chia sẻ công dụng về Hà thủ ô, mình cũng đã đi mua về dfng cho chứng rụng tóc sau sinh của mình. NHưng mắc vẫn thác mắc một điều là rất ít chia sẻ về thời điểm uống Hà thủ ô. Nay mình muốn chia sẻ thông tin về cách uống, thời gian ướng và bao lâu hiệu quả đến chi mọi người.
Nên uống Hà thủ ô vào lúc nào?
Bất kỳ thời điểm nào trong ngày,
Có người hỏi rằng tôi có thể uống Hà thủ ô và buổi tối không? Bạn có thể uống vào buổi tối không sao cả. Hà thủ ô có tác dụng chính là bổ máu. Bạn có thể uống vào buổi sáng và đầu giờ chiều để cảm thấy khỏe hơn, có thêm năng lượng cho ngày mới, cho tỉnh táo giờ chiều.
Hà thủ ô dạng bột có thể dùng pha uống luôn cùng nước nóng hoặc kết hợp với mật ong, cũng có khi dùng ngâm rượu uống dần. Đôi khi còn làm viên hoàn để tiện sử dụng nữa.
- Cho Hà thủ ô và đỗ đen đã sơ chế ở khâu chuẩn bị vào nồi hấp. Xếp Hà thủ ô đỏ và hạt đỗ đen theo lớp một xen kẽ nhau thành từng lớp.
- Đặt lên bếp, đồ như đồ xôi. Sau đó lại vớt hà thủ ô ra phơi nắng hoặc sấy khô.
- Miếng hà thủ ô phơi khô đó được chuẩn bị lại đồ cùng đỗ đen lần nữa. Lặp lại như thế 9 lần. Tổng thể đó là 9 chưng: ứng với 9 lần đặt lên bếp để chưng, và 9 phơi: ứng với 9 lần vớt Hà thủ ô ra phơi nắng.
Uống Hà thủ ô bao lâu thì đen tóc?
Tóc là phần thừa của huyết nên đông y gọi tóc là huyết dư. Khi chân huyết của bạn xấu gây đến tóc xơ, gẫy, rụng và bạc sớm. Bạn uống hà thủ ô đỏ khoảng 6 tháng đổ lên. 1 kg hà thủ ô dùng trong tầm 1 tháng. Khi đó chân huyết vinh nhuận sẽ dần làm xanh râu tóc, cải thiện đáng kể.