mọi người giúp em cách trị mất ngủ với ạ...cứu em với.
Em năm nay mí 22t mà em bị mật ngủ trầm trọng, đã hơn 1 tháng nay mỗi đêm em chỉ ngủ đc có 3 tiếng, nhiều hôm thức trắng. Em rất khó đi vào giấc ngủ, về quê yên tĩnh em còn ngủ đc chút, chứ ra hà Nội ồn ào bệnh có vẻ nặng hơn...huhu. Em rất khó ngủ...nằm trằn trọc mãi mí ngủ đc, em thì sống nội tâm nên cũng hay suy nghĩ nhiều, nhưng trc kia dù suy nghĩ nhiều em vẫn ngủ đc, còn dạo này thì em bị mất ngủ nặng quá. Ai giúp em với, em đang học năm cuối đại học Luật hà nội, em lại sắp tốt nghiệp, mong mọi người giúp đỡ ko bố mẹ em sẽ rất buồn lòng và lo lắng cho em, em vẫn phải cố gắng sống vui, khỏe, học tập tốt vì gia đình mình...em xin chân thành cảm ơn. À mà em nghe bảo bonihappy của canada tốt lắm, nhưng phải kiên trì, ai dùng thử chưa giúp em với...đa tạ.