Thế này các mẹ ạ : từ đợt em siêng năng chăm chỉ từ thân hình béo ú kết quả sau 2 năm thì em cũng thu về ít thành quả là ko còn ú như trước, người gọn hơn. Không muốn chỉ vậy đã thấy thoả mãn, em vẫn chăm chăm tập td. Kết quả cho cái chăm chăm ấy mà em tập hăng quá nên bị giãn dây chằng ngang lưng , em đã chích thuốc 2,3 ngày nay rồi . Em lập topic này để hỏi có chị , bạn, em nào cũng cảnh như em sau khi tiêm khỏi thì vẫn đi tập TD bình thường như trước không ạ . ( À, em tập aerobic, em tập căng cơ vs dướn người mạnh nên bị giãn dây chằng lưng ạ )