Chuyện là thế này, em có bà dì năm nay 60 tuổi, thừa cân. Năm ngoái, dì hay bị chóng mặt, hoa mắt. Đi khám bác sĩ thì bảo là cao huyết áp, cholesterol trong máu cao, phải về giảm cân, đi thể dục....gấp nếu không nguy hiểm vô cùng. Lúc đó dì có uống thuốc giảm huyết áp, đi thể dục, hạn chế ăn dầu mỡ và chất béo nên huyết áp và mỡ máu có giảm NHƯNG KHÔNG NHIỀU. Dì em lại mắc thêm chứng mất ngủ kinh niên, cả đêm chỉ ngủ được vài tiếng, ban ngày nhiều khi buồn ngủ nhưng hễ nằm xuống là không tài nào ngủ được. Thấy sức khỏe của dì ngày càng xấu đi nên mình lân la tìm hiểu các bài thuốc tự nhiên trên mạng. Thật may,em đọc được các bài báo nói rằng LÁ SEN có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu lại giúp an thần, tuyệt vời hơn nữa nó còn hỗ trợ cho người thừa cân, béo phì giảm cân. QUÁ TUYỆT VỜI. May mắn lần 2, đó là dịp hè-đúng mùa sen. Mà ở quê, lá sen nhiều vô kể-tất nhiên free rồi. :)) Tức tốc, ngay sáng mai, em lặn lội đi hái nguyên bao lá sen, rửa sạch, hãm như nấu lá chè xanh, uống thay nước lọc. Vì thân hình em cũng hơi phì nhiêu, nên tranh thủ đợt này thử giảm cân luôn. Chỉ một tội vì tâm lí nôn nóng, mong muốn tác dụng nhanh nên em cho tận 4 lá sen tươi to. Ban đầu uống hơi ngai ngái, đăng đắng nhưng sau thấy ngon. Đến tối, cả Dì và Em đều cảm thấy mệt mỏi, thở dốc, hồi hộp. Em thấy nghi nghi nên lên mạng tìm hiểu lại mới ngớ ra. CHỊ EM ah, thật ra lá sen đúng là có tác dụng trên nhưng nó cũng là một vị thuốc, tức cũng phải dùng có liều lượng, lạm dụng sẽ trở thành chất độc.8-}Sau đó, phải mất rất nhiều thời gian thuyết phục và dẫn chứng khoa học đanh thép, DÌ EM mới có can đảm tiếp tục uống nước lá sen. PHÙ PHÙ...


VÀ để hiệu quả, không thể chỉ trông chờ vào việc uống lá sen mà phải kết hợp nhiều biện pháp khác nữa như đi thể dục hằng ngày, hạn chế ăn chất béo, hạn chế dầu mỡ...


Sau một năm kiên trì uống nước lá sen, tập thể dục và chế độ ăn uống ít dầu mỡ mà chỉ số huyết áp, mỡ máu của DÌ EM đã về mức bình thường. Ngủ ngon và sâu hơn khiến DÌ EM trẻ trung, yêu đời hẳn ra. HIện tại dù sức khỏe đã ổn định nhưng dì vẫn duy trì thói quen uống nước lá sen mỗi ngày, nghe ai mắc những chứng bệnh tương tự Dì cũng khuyên họ uống lá sen, 1 đồn 10, 10 đồn 100 nên hiện tại ở quê em hầu như nhà nào cũng có một ấm nước lá sen vừa để trị bệnh, vừa để giải khát.


Đây là kinh nghiệm của chính dì em, hi vọng giúp được cho nhiều người có hoàn cảnh tương tự.