Hiện nay do tác dụng của công tác truyền thông giáo dục sức khỏe, cho nên trong cộng đồng nhận thức hiểu biết về bệnh tiểu đường tăng lên khá nhiều. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người do hiểu biết không thấu đáo, khi mới phát bệnh thường hoang mang, coi như mắc bệnh hiểm nghèo, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.


Một vài hiểu biết về bệnh tiểu đường


Tiểu đường nhìn chung thường được phát hiện muộn (70-80%), do không có triệu chứng rõ rệt. Đến khi có 4 nhiều: ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều và sút cân nhiều mới mới đi kiểm tra sức khỏe thì đường huyết đã tăng vọt lên, có khi còn kèm theo tăng huyết áp. Có người do tình cờ do kiểm tra sức khỏe định kỳ thì đường huyết đã trên mức cho phép. Hoặc khi phát hiện thấy kiến bu quanh nước tiểu.



Diễn biến tâm lý khi mới phát bệnh


Khá nhiều trường hợp khi đi kiểm tra sức khỏe xét nghiệm máu được kết luận bị tiểu đường (chủ yếu là tiểu đường type 2), người bệnh thường có biểu hiện hết sức lo lắng, hoang mang, cộng thêm ăn uống kiêng khem quá mức cần thiết, mất ngủ do suy nghĩ nhiều…dẫn tới gầy sút cân, da xanh, thiếu máu, mệt mỏi, uer oải tăng lên ảnh hưởng đến năng suất làm việc hàng ngày.


Trong giai đoạn này, việc tư vấn cho người bệnh là hết sức quan trọng để giúp họ hiểu biết được bệnh, cách điều trị, phương pháp phòng ngừa các biến chứng do bệnh gây ra, từ đó ổn định suy nghĩ, không bi quan, sợ sệt, “chung sống hòa bình” với bệnh. Việc chăm sóc về ăn uống, dinh dưỡng của gia đình có người mới mắc bệnh tiểu đường hết sức quan trọng. Bản thân người bệnh cần tìm hiểu kỹ về cách điều trị, chế độ ăn, vận động…


Đặc biệt, người bệnh nên có một chiếc máy đo đường huyết cá nhân và máy đo huyết áp điện tử để tiện cho việc theo dõi các chỉ số đường huyết cũng như mức độ huyết áp, hạn chế sự gia tăng các biến chứng không cần có.



► Những dòng máy đo đường huyết được Bộ Y Tế khuyên dùng :


Máy đo đường huyết


Máy đo đường huyết Accu-Chek


Máy đo đường huyết Johnson


Máy đo đường huyết OGCare


Máy đo đường huyết Omron


Máy đo đường huyết Acon


Que thử đường huyết


Phụ kiện của máy đo đường huyết



Điều trị và dự phòng sớm, kịp thời


Điều trị tiểu đường cần có sự phối hợp nghiêm ngặt, chặt chẽ các giải pháp sau đối với người mới mắc tiểu đường.


1. Chế độ ăn uống


– Hạn chế chất bột, đường


– Không uống rượu bia, nước có ga, hút thuốc lá.


– Có có bữa phụ vào giữa buổi sáng hoặc buổi chiều.


– Uống sữa không đường hoặc sữa dành riêng cho người tiểu đường


– Ăn thêm hoa quả, các loại đậu.


2. Chế độ rèn luyện, vệ sinh các nhân


– Tập thể dục hàng ngày, đi bộ, xe đạp, chăm sóc cây cảnh.


– Chú ý vệ sinh thân thể, giữ gìn bàn chân, bàn tay, trành bị xây xát, mụn nhọt, nhiễm trùng có thể dẫn tới loét, hoại tử lâu lành.


– Luôn duy trì cân nặng ở mức lý tưởng ( cân nặng so với chiều cao)


3. Kiểm tra huyết áp và đường huyết thường xuyên


Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hay nhóm người có nguy cơ cần thường xuyên kiểm tra đường huyết và huyết áp để cân bằng chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp với bản thân.