Từ khi bắt đầu có kinh nguyệt đến giờ lúc nào mình cũng khổ sở với những cơn đau bụng kinh quằn quại. Đến khi lập gia đình, sinh con tưởng đâu sẽ hết không ngờ còn đau gấp mấy lần lúc chưa sinh con. Có những lúc đau đến mức chân tay bủn rủn, không làm được bất cứ việc gì, chỉ nằm ôm bụng khóc.
Thông thường, người hay đau bụng kinh “dữ dội” như mình rất dễ mắc các chứng lạc nội mạc tử cung, viêm tử cung, u xơ tử cung nhưng nhiều lần đi khám phụ khoa, siêu âm đều không có triệu chứng bệnh tật. Bác sĩ khẳng định rất có khả năng hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao cũng làm cho mình đau. Vận động mạnh, cơ thể bị ướt lạnh, ô nhiễm môi trường như khí thải của các nhà máy công nghiệp, mùi của các chất hóa học như xăng, dầu... Ăn thực phẩm quá lạnh cũng là nguyên nhân gây ra đau bụng kỳ kinh nguyệt.
Mỗi lần đau bụng kinh mình đều dùng thuốc giảm đau như panadol, cataflam sẽ hết tạm thời, tuy nhiên mình biết dùng quá nhiều thuốc giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe vì về lâu về dài sẽ có tác dụng phụ buộc mình phải lệ thuộc vào thuốc. Mình còn nhớ có lần đi làm, bị đau bất ngờ và quên mang theo thuốc, mình đã bị ngất ngay tại chỗ.
Những lần cơn đau bụng kinh xuất hiện khi ở nhà, để tránh dùng thuốc mình đã sử dụng một số phương pháp massage giảm đau như: chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng (chú ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng); massage bàn chân cho bớt đau vì bàn chân có những huyệt đạo liên quan tới vùng chậu, ngâm chân trong nước ấm pha muối cho thư giãn; giã hoặc xắt lát gừng, chườm vào phần bụng dưới 5-7 phút để làm dịu cơn đau.
Tất cả các giải pháp trước đây mình dùng đều có hiệu quả tức thời nhưng phải tốn thời gian và cần có sự chuẩn bị trước. Gần đây mình được vị bác sĩ bên bệnh viện Y học cổ truyền hướng dẫn cho giải pháp bấm huyêt để chữa đau bụng kinh hết ngay sau 3 phút. Mình đã áp dụng rất có hiệu quả các bạn ạ, lần đầu tiên trong đời mình không cần phải uống thuốc giảm đau trong ngày đèn đỏ, mừng quá hôm nay mình quyết định chia sẻ với bạn nào thường hay bị đau bụng giống mình nè.
Cách bấm huyệt này hết sức đơn giản mọi người ạ, mình tự thực hiện mỗi lần đau luôn nhé.
Khi thấy có triệu chứng đau lâm râm ở vùng bụng dưới, bạn dùng hai ngón tay trỏ ấn vào nhân trung nơi giữa mũi và miệng, từ từ kéo hai ngón tay về phía 2 mép môi, làm liên tục như vậy trong vòng 3 phút cơn đau bụng sẽ chấm dứt ngay lập tức.
Giải pháp bấm huyêt này còn có tác dụng giúp máu huyết lưu thông, kinh nguyệt ra đều, sạch sẽ và nhanh hết.
Quá đơn giản phải không ạ, mọi người hãy thử nha, sẽ có kết quả giảm đau ngay thôi.
