Chào các mẹ, em đang mang thai ở tháng thứ 6, gần đây em bị đau lưng nhiều, không ngủ được, cảm giác như xương đang mọc châm chích ở dưới lưng. Em có lên mạng tham khảo thường 2 tháng cuối các bà bầu mới bị cảm giác đau lưng dữ dội như vậy. Trước đó 1 tháng em có đi siêu âm, bác sĩ bảo em vận động ít nên thai nhi không co duỗi chân được, sau đó em có đi lại nhiều hơn, từ lúc em đi lại và uống nước nhiều hơn thì em bị tình trạng trên, em có uống thêm canxi nhưng tối nào cũng bị chuột rút. Các mẹ ai có kinh nghiệm tư vấn giúp em cách nào để bớt đau lưng và tư thế nằm như thế nào để không bị chuột rút.


Cảm ơn các mẹ!