Tôi bị tiểu đường 7 năm, hiện vẫn đang ăn kiêng và chưa phải dùng thuốc. Chế độ ăn chủ yếu là các loại rau, một phần thịt và rất ít chất bột. Ví dụ sáng ăn 1 lát bánh mỳ và 1 bát rau, trưa ăn 1/2 bát cơm và 1 đĩa rau to, vài miếng thịt nạc, chiều ăn gần 1 kg rau và 1 phần thịt nạc hoặc cá, không ăn chất bột, rất hạn chế ăn đường, mỡ, bánh, hoa quả ngọt. Hiện tại đường huyết đo chỉ khoảng 5.8 - 6.2, sức khỏe ổn định. Nếu ai quan tâm xin chia sẻ kinh nghiệm.